2012年 12月 05日
風邪に活躍~精油たち
ブルーデージー☆
ブルーの色がとっても可愛い~
次から次へと咲いてくれて、丈夫なので、BUFFにあっても大丈夫(^_^.)
ブラキカムも、見た目は可憐なのだけど、案外丈夫で、これも次から次へと咲いてくれるので、嬉しい~
ばんごはん
エリンギ入りジェノベーゼ
紫キャベツ、レタス、トマト、きゅうり、くるみ、レーズン、リコッタチーズ添えサラダ
ブロッコリーのごまあえ
柿
少し前から、少し風邪気味・・・・で、やっぱりふぁーくんのことがあって、免疫がちょっと落ちてしまっていたのか、喉にきています・・・・
寝ると咳がかなりでて、何度も起きてしまって・・・・
今日はマスクをしてアロマレッスンをさせていただきました。
マスクの中にユーカリオーストラリアの精油を1滴たらしたティッシュをはさんでいるので、とってもいい感じで、おかげさまで鼻は全然大丈夫なので、嗅ぎ分けはできて、香りの変化も感じられるので助かってます♪
マージョラムとティートリープレミアムでうがいを繰り返し、肺とのどにはバームで希釈したユーカリをぬってます。
熱はないので頭痛とかは大丈夫なのですが、眠りが浅くってどうも熟睡できず・・・・
そのため・・・・回復が遅れております(^_^.)
バドの試合が近いので・・・・・
それまでに回復せねば~
今日の香りは~
アロマ部屋・・・・ユーカリペパーミント
リビング・・・ユーカリステージリアナ
玄関・・・ユーカリオーストラリア
風邪に有用とされるユーカリづくしです~♪
お風呂はティートリープレミアム、ティートリーMQ、ティートリーエコワイルド、フラゴニアと、免疫力を高めたいのでティートリーづくし&身体を温めるためにジンジャーやマージョラムです~
でも、今日の気分はサンダルウッド&フランキンセンスなので、これにしま~す♪