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カテゴリ:あろま&くりすたる( 414 )

魔法ノート♡

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今年のスケジュール帳は、クリスマスにもらったターシャの庭で有名な~ターシャチューダーさんのもの♡
結構、書きこむところが多いのだけど、きっとここは何も使わないなぁ・・・っと思っていたのですが・・
講師特別研修の補講を受けさせていただいた時に、教えていただいた自分癒しの魔法ノートにぴったりやん♡♡♡
と思い、早速月曜日からつけてます~~~~♪
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1週間ごとのページに素敵なターシャさんの素敵なひとことも綴られていて~
ほっと心に明かりがつくの♪
書き込むところは小さいのだけど、それがかえっていい感じ~
自分で自分を満たしていく♡
とりあえず1年☆自分に魔法をかけ続けよう~っと♪

先程も書きましたが、月曜日は月1のアロマ研修会と講師特別研修の補講を受けさせていただいてきました☆
多くの先生方のお話の内容がとても深くて、どのお話も自分のことと重なり・・
代表の広海先生やゆりあ先生が何度も何度もずっとお伝えしてきてくださっていること
わかったつもりでも本当は真に理解できていなかったり
全然実践できていなかったり
トラップにはまって、振り出しに戻ってしまったり
そして、何も変わっていない自分を責めて、自信を失い・・・

でも、またそこから立ち上がること
終わったことすべて経験しなければいけなかったことで、全部、自分の魂が決めていたこと☆
その過去すべてがどんなことも・・・人に言えないようなことでさえ・・それがすべて愛だったこと
今回はなぜか今まで以上にしっくり落とし込めた感じがしています。

大きな出来事があって辛さに飲み込まれてしまうと、自分で立ち上がることはけして容易なことではないけれど
力を振り絞って・・
どんなにヨレヨレでもぼろぼろに傷ついても
それでも自分しか・・自分でしか起き上がることはできなくて

そのプロセスこそが自分の自信となる☆
真の強さと真の優しさを知る最大の宝物となるから・・・

これがJHASの・・ホリスティックアロマセラピーの最も大切なアロマのお仕事☆☆☆

自分や誰かを裁いたり、振り回されたり、信じられなかったり、妬んだり
自分が抱いた感情、言葉、態度・・それは全て必ず自分に病気や怪我やあらゆるメッセージとして・・必ずかえってくるのだから
我慢するのではなくて、心をコントロールして、自分で導きながら
優しい優しい生き方していく☆
自分の魂が決めてきた自分の人生だから☆

自分を愛すること☆
それが一番の目的

自分のことを愛する☆
自分で自分を認める・・誰かに褒められたい、認められたい・・そんな思いを手放して自分で自分を認める
自分で受け止める・・・いいところも、悪いところもそのまんままるごと受けとめる・・・自分で自分を受け止める
自分で自分を赦す・・・自分を罰する生き方を手放す・・・罪悪感に逃げないで、赦すこと

それが原点

自分のことを愛せて、はじめて誰かを愛することができて
相手のどんな姿でさえ、裁くことなく、そのまま受け止めることができるから・・

魔法ノート♡コツコツコツコツ愛で満たしていきましょう~っと♡

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今朝の朝食
久しぶりのベジハム♪美味しい~
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昨日の朝食
ハーシーズのキャラメルソース♪

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昨日のばんごはん
おでん
シシャモの柚子風味
キムチ
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ハイエナちゃん2匹うろうろ~そわそわ~
びーちゃん、ややこしいとこ通るから、ほんまややこしい・・汗
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昨日は、私の椅子に座ってたぺりお






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by aromananairo | 2017-01-27 12:58 | あろま&くりすたる | Comments(2)

癒し色

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今朝の朝食は、ビーツサラダで♪
ビーツに合わせて茎の色が紫のレッドキャベツスプラウトも・・・色に癒される~ので、なるべくカラフルに♪
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効きそうな色~(効くという表現は薬事法に引っかかるので、訂正します<m(__)m>)
良さげな色~~~”笑
サイプレスブルー、ジャーマンカモミール、スウィートバジル、ユーカリオーストラリアを入れてアミジェルで作った最強ジェル☆
首&腕が痛い日が続いているダーリン用です。
グリーンファントムの色とお揃い♡みたい~
ついでにクリスタルパワーも注入~♡

あとは、どこまでも~甘いベンゾイン♡のハンドクリーム
今回はベースクリームとバームを半々にしたので、浸透率もかなりアップ♡
ますます乾燥するので、大事に大事に手をケアです。

黄色はシワ用(笑)最強ローズヒーリングクリームに今回はフランキンセンス
夜用はサンダルナッツオイルやネロリホホバやその他にもいろいろ入れたものを、何種類か作ってあるのですが
朝はオイル類はなるべくやめてシンプルに
貧血対策にローマンのクリームも毎日塗り塗りしているので来年の検診で効果でてるかな???楽しみです。



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昨日は私が午前中お仕事だったので、少し遅めのランチをダーリンと食べに行きました。
自分で揚げて食べる串カツ☆しかも食べ放題!!!
もっとお洒落な違うとこ・・・って思っていたのですが、こっちがいいというので~
パン粉とかも全部セルフでつけて、タレもいっぱい種類があって楽しい~~~~
もちろんサラダも、デザートもご飯もスープも飲み物もとり放題笑
なんと50本も食べはりました汗汗(それでもセーブしたらしい・・・)
私も30本笑
いや~~~~食べた食べた☆
胸もたれるんじゃないかと冷や冷やしましたが、しっかりご飯も、そしてチョコフォンデュやソフトクリームまでしっかりいきました笑
基本、揚げ物は大好物なのですが・・・
胸もたれなくて良かった☆笑
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お弁当をラッキーにもいただいたのですが、ランチを食べにいったので~こちらは夜に♪
私は、夜はもう食べないつもりが、たきたてごはんとキムチいっぱい食べてしまいました~


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by aromananairo | 2017-01-25 17:36 | あろま&くりすたる | Comments(0)

髪ケアー

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今頃???ですが~
バリスタデビューしました♪
今は、会社とかだけじゃなくお家でも無償で使えると知り、朝起きて一番のお仕事☆あのぽこぽこ・・・
というコーヒーをたてる音と香りが大好きで、何年も何年も悩んでいたのですが~
こちらを使ってみることに♪
時間も手間も全くかからないので、とっても便利!
お味は・・・私は、普通にドリップする方がやっぱり好きなのだけど・・・
しばらくはこちらでらくちん~楽しみたいと思います♪
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午前中はアロマレッスンで、足のスペシャルトリートメントでした。
施術が終わった後、とってもすっきり~足が軽くなりますよね~~~
私自身も先日、足裏のツボ押し&ごりごり(ほぐし)をモデルにならせていただいてしてもらったり、自分でも痛い個所をほぐし続けたら
やっぱりとても楽になって
アレルギーがでている時、痒くなってしまうので、今までみたいに精油を身体にばんばん使えなくて・・
使いたいのに使えない・・どうしたものか・・そうだ!!!ってかんじで
足なら大丈夫なので、そんな時に足裏にある自律神経を整える太陽神経叢や胃や腎臓の部分を念入りにケアしたら胃の不調もとれて、睡眠もよくとれるようになって身体がとても楽になりました。
足ケア☆いいですね~~~~やっぱり♪

終わってランチを軽く食べて、そのあとのティータイムは、一度食べて見たかった憧れスウィーツ♡
スウィーツ大好き*ちゃんにいただいたマールブランシェ祇園にある加加阿の抹茶テリーヌ♡
濃厚で、でも上品でとろけるような味わい♡とっても美味しかったです~。ありがとうございました~
チョコレートの干菓子もびっくりの美味しさに感激!!!!!
少しづつ少しづつ味わいながらいただきたいと思います♪
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朝食
ベジウインナーホットドッグ
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そしてそして、ついでに・・・
ここ最近、髪がいまだかつてないほど痛んでしまい、見た目もそして触ってもごわごわ・・汗汗汗
昨年からあるオーガニックカラーを1か月半~2か月に一度しているのですが、それまで何のトラブルもなくとても良かったのに・・
秋にアレルギーがでてからおかしくなったような???
いや、その前から年齢とともに、つむじとか・・多すぎる髪の私も頭頂部にあきらか変化だったり汗
うねりまででてきたり汗
そういうのはあったのですが・・・・・
とにかく今年に入ってから、これ誰の髪????というくらい本当にひどすぎる状態に撃沈となりました。
唯一・・昔から髪だけは何のお手入れもしなくとも、さらさらつやつやで、何を使っているか本当によく聞かれ・・・
朝、髪をとかさなくても手櫛でOKだけが本当、唯一らくちんだったのに~~~~撃沈撃沈

なので、初めて髪ケアに取り組むことにしました(おそっ)
(大地のしずくを使ってのブラッシングはずっとしてましたが)
アルガンオイルを普通につけるだけでは、ひどすぎて全然効果がなかったので、シャンプー前にアルガンにサンダルウッドやオレンジやクラリーセージ、ラベンダー、レモン、ローズマリーCT1、ヘッドイージーなどの精油を入れて1時間以上パックをしたり、海藻トリートメントをしてその後もやっぱり同じように作ったヘアウォーターやクリームを丁寧に馴染ませたり~
そして、とにかくずっと髪ヒーリング!?
3日ほど続けて、昨夜は”千と千尋の神隠し”を観ながら、ずっと手で髪を撫で続けました。
そうしたら、手触りが元に戻って~~~♡感激♡♡

魔法ではないので、ダメージを受けてしまった髪、元に戻ることはないので、やっぱり意識を向けてこれからもケアしていきたいと思います。
いや~それにしても・・・手のエネルギー☆あらためて・・・♡♡♡

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我が家のハイエナちゃんたち
ぺりは、今までびーちゃんがパンのチーズをつけたとこだけ食べてぺっ!とはいたのを狙って食べていたのに汗
最近は朝食の時自分用にと催促するようになり汗
ちっちゃな小指の先ほどの端きれを2つだけもらっています笑
太らせてはいけないので、あげたくないんれすけろ・・・汗
でもなぜか、ばんごはんの時はもらうことを覚えていないので、催促せずにじ~っと見てるだけです笑(どうかこのまま覚えませんように笑)
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びーちゃんハイエナはエスカレートするばかり汗汗汗
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うるうるうるうる~朝も夜も訴え続け~
あんなに食の細かった子が、自分のご飯も最後はぺろりと平らげてくれるのでとっても嬉しいのですが~
食べ過ぎて下痢・・・しかもキッチンで泣
なので、あげたいんだけど・・・我慢・・でもこの目にどうしても勝てなくて・・負けてしまう日々汗
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弱っているはずの後ろ足でしっかり立って・・
ご飯の時だけめちゃ元気になるびーちゃんでした♪


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by aromananairo | 2017-01-21 16:28 | あろま&くりすたる | Comments(0)

まとめ作業~

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やっぱりスタバコーヒー美味しい~~~~♡
りぽりんからたくさんもらったので、コーヒー好きの私は、カフェタイムが楽しみで楽しみで~
美味しいコーヒーは、ブラックが一番♡
普段は豆乳を入れていただきますが、これはやっぱりブラックでしょ♡
GINSOのフルーツケーキと至福の休憩タイム
母の手作りゴブランカフェマットで♪
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こちらは、義母と母がくれた黒豆♪
ダーリンの大好物ということで、毎年、お正月にたくさん持たせてくれるのですが・・・
それにしても我が母・・・汗
あまりにあまりにビッグサイズ!!!
いろいろおせちやなんやかやいろんなものをもたせてくれたので、黒豆がこんな大きいとは思いもよらず・・・帰ってきてあけてびっくり!
たっ・・・食べられるのか~~~~笑
糖分もかなりなので・・・私は見ているだけで胸がいっぱい笑
黒豆って冷凍できるのかしらん☆
それにしても、いつもながら・・・義母の黒豆も美味しいのですが、母はプロ級で、いつもいつもびっくりです♪
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今日から浜松でアロマ講師特別研修旅行が開催されていて、必須なのですが・・私は今年は欠席させていただき泣
補講を受けさせていただきます。
お家にいても・・しっかりつながって学ぼう!!!とちゃんと溜まりに溜まったパソコンのデータアロマファイル、そして研修旅行や定例会や研修会で書き留めた莫大な数のノートを、まとめ直して整理しようと奮闘
ものすごい量で半端なく・・
何度も何度もこの作業をしてきて・・・いつもその都度整理しようと思うのですが、とりあえずデスクトップに保存・・とりあえずドキュメントファイルに・・とかしているうちにわけがわからないほどの量に・・
だけど、パソコン上にまとめる作業が終わっても(終わってないけど汗)印刷しておかないと、実際に使えないし・・・
これ以上たまりすぎると完全にやる気をなくすので、頑張って始めました。

それにしてもファイルの色バラバラ・・汗笑
家にあるりぽりんのお古とか100金とかのものを活用していたのですが、ちょっとこの際、全部ファイルの色とか揃えて綺麗にしようかな☆
アロマやクリスタルやアニマルのカリキュラムも含め、臨床例だったり、過去生だったり、ゆりあ先生の言葉だったり・・・自分だけじゃなく、先生方や大勢の仲間の貴重な経験からシェアしてくださって、綴られたかけがえのない大切なもの
ものすごいたくさんの宝物たち☆時間をかけて、やっぱりもっと綺麗にファイリングしていこう~っと☆

ノートを読み返して、また更に意味が深まったり・・・
新しい発見、違う角度からの発見もあって・・・さらにさらに学びは深くどこまでも・・です。

が・・一枚一枚読んで、時には涙しながら・・・なので、なかなか進みません汗汗

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一昨日のばんごはん
黒豆活用術♡黒豆とサツマイモのコロッケ
たたきごぼうと人参
ブロッコリーとパプリカのマリネ柚子&エゴマ入り
キムチ
白菜と人参、豆腐、わかめ、生姜のお味噌汁

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昨日のばんごはんは、冷蔵庫のお掃除メニュー笑
白菜、ネギ、人参の卵とじ
ブロッコリーと黒豆のチーズソテー
シュリンプせんべい
さつまいも黒豆コロッケ
なんとかいうところのハム

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by aromananairo | 2017-01-09 19:11 | あろま&くりすたる | Comments(0)

ホットストーンセラピー

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昨日は午前アロマ&午後は病院のお仕事はじめ~☆

朝からトリートメントに来てくださった*ちゃんに、スペシャルホットストーンセラピーをさせていただきました。
お正月も2日からお仕事、そしてもうすぐ大切な一大イベントを控えて、心身ともにとても頑張ってる*ちゃん
2時間半の施術なのですが、ゆっくりと補充していただけたかな☆☆

この季節に本当にぴったりのホットストーン(もちろん、夏も冷房で身体が冷えているので、とっても気持ちいいのですが)
あたためたホットストーン用のクリスタルを背中やお腹側のチャクラに配置しながら、エッグでのツボ押しや、精油を使ったオイルトリートメントさせていただく施術なので、アロマとクリスタルトの両方のいいとこどり♡
究極です~♡

昨日、*ちゃんに使用した精油のブレンドを聞かれたのですが・・・
本当に・・・私すぐ忘れてしまって汗
来ていただいてから、その方を感じて必要な精油を3種か4種類ブレンドさせていただくのですが、お部屋で流していたアロマランプのブレンドとごっちゃになってしまって汗汗
今度からしっかり覚えておきます!!!ごめんなさい☆

流していた芳香浴ブレンドは、イランイラン、ベチバー、オレンジ、アトラスシダー
これがとてもいい香りで~
多分その前に焚いていたカルダモンやクラリティとか・・そんな精油の残り香も手伝っていたと思うのですが、とっても甘い深い香りに途中、何度も何度も私自身が癒されながら♡

オレンジの精油って今まであまり私の中ではマイブームとなる精油ではなかったのですが、昨年末ぐらいからブレンドによく使うようになっていて、柑橘系では、レモンやベルガモットは結構使うのですが・・・
オレンジ☆目立たないけど(私の中で)とてもいいお仕事してくれている感じ~♪

ゆりあ先生がブログにオレンジの精油について書いてくださっていたので、なんだかリンクしているようで、嬉しくなりました。

”波長が違うと理解しあえないことってあります。でもお互いが思いやり、受け入れあう・・はできるのだとおもいます。愛を潤滑油に頑張りましょうっと。

人間関係を穏やかにしてくれるお手伝いをしてくれる精油はオレンジです。ランプに流すのは、とてもいいです。

人との関係が乾きそうになったら、オレンジの精油の香りをそっとかいでみましょう。きっとまた人との関係に潤いがもどってくるだろうと思います。”

そして、ベルガモットサンカルロの精油についても書いてくださってました☆

”ネガティブな思考や自信を失った自分に、前向きに明るく進むお手伝いをしてくれる精油、ベルガモットサンカルロ。昔もっていただろう自信をまた取り戻すお手伝いをしてくれそうです。普通のベルガモットよりも、澄んだ香りで、エネルギーが高いです。そしてエネルギーの深さもありますから。”

昨年春にこの精油にものすごく惹かれて、ずっと胸元に忍ばせたり、髪につけたり、マスクに1滴垂らしたりしてましたが、デコルテ&首にアレルギーが出てから、ちょっとの間お休みしていたので・・・
今日、またつけましょうっと♡♡♡
どこまでも透き通った懐かしい香り・・・

今年も精油にやっぱりたくさん助けられながら~進んでいきたいと思います☆


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by aromananairo | 2017-01-06 13:12 | あろま&くりすたる | Comments(0)

きらきらアロマランプ

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少し前から商品として仲間入りしているステンドグラスのアロマフットランプ
キューブ型の吊り下げランプはBUFFで既に製品となっていたのですが、小さいフットランプようやく商品化♪
こちらもやっぱりとっても可愛く仕上がってます♪
早速、気に入ってくださる方が続々~☆でてきて、とっても嬉しいです。

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灯りをつけると、より一層華やかになって、とっても素敵~♡
このままフットランプとしても使えますし、この上にアロマ皿をセットして、アロマランプにすれば香りが足元からふんわり~広がってお部屋を包みます♪

大人気の蝶々ランプも蝶々が苦手な方のためにクレマチスをポイントにいれたり、いろいろアレンジ可能なので、作らせていただいてます。
またいろいろデザイン考えていきます~☆☆☆
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年末に向けて・・!?
スピリタスでアロマ皿にこびりついた精油を綺麗にしました。
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ピッカピカ!
気持ちいい~~~
香りもやっぱり澄んだ香りに♪♪

今日は*ちゃん、今年最後のレッスンでした。
いよいよ来年からスペシャルトリートメント、そしてディプロマ目指して~頑張られます♪
今年一年、お仕事でとてもお忙しい中、一生懸命レッスンに通ってくださって、
隠しておきたかった自分の中にある激しさや厳しさに気づいた・・とお話くださいました。
まずは気づくことが第一歩ですものね。
それができるって本当に素晴らしい☆って思います。
そんな自分を認めたら、やっぱりちょっとづつでも・・・本当の強さと優しさを持った自分に戻れるように・・
精一杯の努力をしていきましょうね☆

モデルさんには、生徒さんの*ちゃんが来てくださって、いつもいつも本当にありがとう~☆

精一杯の努力☆  
実は、昨日こんな言葉が私にプレゼントされたので~笑

2017年は、精いっぱいの努力をしながら、思いもかけなかった夢を実現していくでしょう☆って
ずっとコンプレックスの塊だったので、もともと、努力することは当たり前のことだったけど・・・
必死のパッチのがちがちではなくって、やわらかな・・・精一杯の努力☆
来年はしていこうっと♪
どんな夢が叶うのかな☆☆☆
楽しみ~♪




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by aromananairo | 2016-12-18 14:46 | あろま&くりすたる | Comments(0)

感謝


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やっぱり日向ぼっこが好き~
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ダイニングテーブルの上であまりに気持ちよさそうに寝そべっているので、
やっぱり登ってはいけない!とどうしてもしつけられません(^_^.)
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私がリビングに移動すると、いっしょについてきて、リビングテーブルの上でひなたぼっこ

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またまた食事の支度を始めようとキッチンに移動すると、またこの通り(^_^.)
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カウンター越しにがん見(^_^.)
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今日のばんごはん

最近、給湯器の調子がいまいち悪く・・
熱いお湯はしっかり出るのですが、追い炊きがどうもぬるくって、そろそろ変え時!?
っていうか、17年目だというとびっくりされるのですが、本当に長持ちなのですね☆

輸入物の水道栓も確か昨年か一昨年変えた時に、10年以上持っているお家をみたことがない・・
まして15年なんて・・・とびっくりされて
本当に大切にされていて、また環境もよくてきっとお水も綺麗なのだろうということでした。

お風呂は普通のお風呂なのだけど、もう12年、精油を毎日入れてアロマバスだし~
いつも精油を入れて、香りが広がる瞬間に、あ~~本当に幸せ~な思いでお湯につかっているからかな~
だからこんなに長持ちしてくれたのかな☆

そしてそして・・空調
これまた今年も見事点検クリアし(ぱちぱちぱち!)
これも10年以上室外機も変えずにもっている家はほとんどないとのことなのですが、なんと17年目に突入~
でも、これもかなり寿命オーバーなので、そろそろ本当に考えていかなくちゃいけません泣泣泣
大がかりな工事になるだろうし、費用も半端なくお高いので・・汗
どうしたものか思案中です。
当初は、寿命のことや追加でこんなにかかる費用のことなど聞いてなかったので、しっかり聞いていたらもしかしてつけていなかったかもしれないのですが
ですが、本当に快適すぎるほど快適で、本当に贅沢すぎる時間をたくさん過ごさせてくれて
でもそれ以上にわんにゃん全員それぞれ隔離状態(^_^.)の時に
本当にどの子にも暑い思いも寒い思いもさせず、病気の時も最後までずっといい環境にいさせてあげることが出来て
本当にこの空調にはいくら感謝しても感謝しきれません☆
いつもいつもありがとう☆
その思いがここまで寿命を延ばしてくれたのかな☆☆☆

お家に感謝を送る・・
毎日、お掃除をして、精油を焚いて・・クリスタルを置いて・・場のエネルギーをよくして
大事に大事にしてきたから、お家にとても守られている気がする。
カルマがとても大きくて・・・
壊れてしまいそうな時だって、ずっとこうやって守ってきてくれた気がする☆
これからも大事に大事にしよう☆




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by aromananairo | 2016-12-14 21:44 | あろま&くりすたる | Comments(0)

いちごショート

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ひとめぼれ~♡
いちごショートという名前とこのなんともいえない色に惹かれて、珍しくビオラではなくパンジーを買いました♡

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ほんとに乙女心をくすぐる色♡
写真では、色が綺麗にでないのだけど、もっといちごショートってかんじ♪
美味しそうな~わくわくする色♡

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玄関は地植えに、南側はかごと植木鉢の寄せ植えに加えました。

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いちごショートと合わせるのに、同じくパンジーのピュアローズ(ぼけてる汗)と白のストックをチョイス
ストックのあの清々しい香りについつられて~前回はピンク、今回はパープルグラデーションにするはずだったのですパープルはやめました。
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今日はAちゃんのアロマレッスン☆フェイシャルリフトアップでした。
見ていると簡単そうに見えるのですが、慣れるまではちょっと難しい!????
とっても一生懸命練習されてたAちゃんでした♪

モデルさんにKちゃんが遠くから来てくださって、Kちゃんと昔めちゃくちゃ特訓したことを思い出して
超真面目・・!?笑
仕上げの練習だけで、なんぼするねん・・・!っていうくらい・・笑
私たち以上にど真剣だったAっこさんとKちゃん、私の3人で3時間くらいしてたよねっ!
摩擦で顔が~~~~って笑
って懐かしく思い出しながら~
そういえば、ボディリメイクも必死で練習したよね???なんか力尽き果ててたKちゃんの顔が浮かんだ・・笑
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レッスンの後、お庭仕事をして・・・
乙女な気分ついでに今日のティータイムは、ひそかに楽しみにとっておいたパッケージがとってもラブリーなヘーゼルナッツチョコ♡
美味しかった~
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そして、美味しいコーヒー♡
ひとりのティータイムは、たてるのもちょっと面倒なので、こちら~
何故か、ほんとにささやかな贅沢気分になるのよね笑
でもでも、やっぱりネスカフェバリスタ申しこもうかな~~~♪


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by aromananairo | 2016-12-11 16:30 | あろま&くりすたる | Comments(2)

精油でのりきり~

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ここ2週間ほどでからっぽになった精油たち☆
万遍なく使っている証拠!?(^_^.)
なくなる時は結構いっぺんになくなってしまって・・・
なくなったら最後はお風呂にそのまま入れて~最後の1滴にも満たない精油に感謝をこめて・・・お別れ
そのあとは、しばらくこうやって並べておかないと、なくなったことを忘れて、必死に探すので(^_^.)
アロマのお部屋にすべて戻せばいいのだけど~~~~
トイレや廊下も含め、全部の部屋で炊くので、1階や2階とあちこち持っていったり、外出時もいろいろ毎日変えるので・・
わからなくなるのよね汗汗汗

この1週間、ちょっと風邪をひいた模様で・・
喉が少し痛くなり、腰にきて(関節痛!?)次に咳が出だして、やっと咳がおさまりました。
お仕事で一日で、患者さん(家族をふくめ)200人近く接する日もあったので、疲れもピークになったりしたのだけど・・・
少し前にアトピーが出たことで、今までばんばん使っていた部位に使えなくなって、プロテクトが全然足りなかったのよね・・泣
本当に精油のありがたさが身に染みました。

お薬をいただこうと思えばすぐに出してもらえるありがたい環境にいながら、何故かその選択がなくって・・汗
寝込むことはなく、日常生活はちゃんとこなしながら、なんとか立て直しつつあります。
でも一番酷い時に今回は芳香浴とうがいに頼るしかなく、レモンユーカリ、ペパーミントユーカリ、ユーカリオーストラリア、バジル、セージ、ジュニパー、イミューンプラス、ファーバルサム、マージョラムにたくさん助けてもらって、お風呂はガルバナムとクローブで薬草風呂っぽくしたり~、優しいラベンダーオーストラリアやフランスやブルガリアを単品で入れたり、今までフェンネル以外はな~んでもOKだったので、でも今回は、そういうわけにもいかず・・・・アトピーの方が精油を使えない辛さって・・・本当に身をもってまた体験しました。
胸から喉とだんだんアレルギーもおさまってきたので、それからはマヌカを薄く希釈して
欠かすことのなかった一番つけたい首後ろにつけられないのがなんとも辛かったのですが、シアバターローズ入りは大丈夫だったので、ローズヒーリングクリームと交代につけたり・・・
ジャスミンも寝る前に肌につかないように髪にだけそっとつけて包まれながら眠り、エネルギーだけでも・・とフランキンセンスとローズを握って☆
かゆみもほとんどなく綺麗な肌に戻ってきました♪
少し前にこれくらい綺麗になった時に、油断してタートルセーターを着て、ぶりかえしたので汗
マフラーもあかんし・・・でも首元冷やすと風邪ひくし・・・汗
本当に身につけるものも厳選しながら、自分を大事にしていかないといけませんね☆
あとは、かゆみが出ないように気をつけながら、前のようにしっかり精油を使えるようになって
何年ぶりかにでてきた持病の左首のヘルニアのケアに取り掛かりたいと思います☆☆☆

そうそう・・寝ている間に毛布だとかゆくなるので、夏のタオルケットをかぶっていたのだけど・・さすがに寒く
ローラアシュレイの綿毛布があったことを思い出して、ひっぱりだしてきてかぶったら、これまた心地よくて、あったかくて~最高♪

シュンガイトのマットも本当に本当にお助けグッズ☆☆☆
本当にありがたいです~

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今朝の朝食

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昨日のばんごはん
帆立と白菜の豆乳クリーム煮トリュフ塩仕立て
たまごとアボガトのマスタードサラダ
焼き厚揚げ、竹輪きゅうりにとっても美味しいしょうがの奈良漬

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ちょっと前のばんごはん
今年初おでん
甘エビのお刺身
きゅうりとしらすの昆布あえ
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ん?食べていいん?
いつもお腹がすいている腹ペコぺりたん・・・ちゃっかり椅子にのってスタンバイ(^_^.)


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by aromananairo | 2016-12-09 11:45 | あろま&くりすたる | Comments(2)

ガルバナム

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先週、今年最後のアロマ研修会でまだ使ったことのない新しい精油をゲットしてきました♪
ガルバナムの香り・・・
心のバランスを保ちたい時、強烈な感情を抑えきれない時にいいと言われていて
体の循環を促進したり、痛みの軽減や筋肉の痛みの緩和や喘息、気管支炎、カタル、咳といった呼吸器系の不調にも有用で、他にも消化不良、更年期やPMSにも有効で、夏頃にあるアロマの仲間の先生から更年期症状にとても良かったことをお聞きしていたので、使ってみたいなと思っていたのでした。
今のところ、更年期症状のホットフラッシュは一か月だけだったのですが、それ以外のいろいろな症状も多分これから出てくるかもしれないし、もしかして気づいてないだけで(^_^.)でているのかもしれないので、使うのがとっても楽しみ~♪

老化肌を若返らせ、たるみやしわの気になる部分に効果的で、傷痕を改善する働きもあるそうです。
いいやん♪いいやん♪

昨夜はお風呂に入れたら、はぁ~~~♡ふきのとうみたいな香り♡に
まだこれから冬だというのに、春の足音が聴こえたような、少し苦みを含んだなんとも深い緑の錯覚に♡
朝になってもまだ浴室からその香りが漂い、深い癒しでした。


レッスンでお勉強するのは基本の精油30種ですが、アロマ歴が長くって一日にとてもたくさんの精油を使っているので、それだけでは足りなくて~30種以外の本当にたくさんある精油もいろいろ取り入れながら、脳が香りを覚えてしまわないように上手に使っています♪


今日は午前中、トリートメントをさせていただいて、朝からすっかり爆睡されて、気持ちよかった~って何度も言っていただいて、セラピスト冥利につきるお言葉に嬉しい限りです♪
これから、お仕事で~す。
午前、アロマのお仕事・・午後、外でのお仕事のパターンはベスト♪
反対だととっても忙しい時期は、ちょっとエネルギーが足りなく感じる時もあるので、これがいい感じです♪


木曜日にさせていただいた研修会では、生徒さんの*ちゃんの素直な受け取り方に感動☆
ある出来事があって、その時に言われた言葉に対して
もしかして、そこには正論だけで愛がなかったのかもしれなかったとしても・・・
それでも・・
わかってもらえない・・と悲しく受け止めるのと
私のために言ってくれている・・・と愛に変換して受け止めるのと
自分の心と身体に与える影響は180度違ってきます。

とても柔らかくて優しくて、本当に感謝にあふれた姿に、とてもとても嬉しく幸せな気持ちになりました。
優しいね☆☆☆*ちゃん、ほんとに☆


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by aromananairo | 2016-11-28 13:33 | あろま&くりすたる | Comments(0)

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