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ぱぱっと☆ごはん

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たっぷりオムライス(人参、玉ねぎ、エリンギ、ねぎ)
アボガドとトマトとブロッコリーのサラダ
お豆腐、もやし、しめじ、ねぎのお味噌汁
味付けしようとしたらトマトケチャップがちょっとしかなくて足りない分、マヨネーズ&ベジとんかつソースでなんとかしのぎました、ベジブイヨンとハーブソルトも入っていて、オリーブオイルとじっくりいためたガーリックも入っているので、この味付けでも美味しくできました♪
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おいなりさん(干ししいたけ、人参、ごま)
茶碗蒸し(干ししいたけ、小松菜、かまぼこ)
この日はお仕事を終えてから、ホリスティックアニマルアロマセラピストのDVD(3時間)を見て、6時からわんのお散歩に行きました。
なので当然夕食作りは6時半を回っていて・・・・さあ作ろうと思ったら・・・
ダーリンが調子が悪くて、ちょっと早めにお店を閉めて帰ってきたのでした・・・
ぎゃ~!!!大変
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ごはんもまだ焚いていなかったので、超特急で準備・・・待ちきれないダーリンがキッチンに見に来てます・・・
あつっ!!!
焚きたてごはん、焚きたて具、焚きたておあげ・・・あつすぎ!!!必死でつめてます・・・
それにしても熱すぎ・・・手が~・・・
3合焚いたのですが、ほっといたら食べ続けるダーリンなので、途中でストップをかけました。
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この日も手早くぱぱっとメニュー
蓮根ステーキ、アスパラ添え
奈良吉野産のキウイのデザートをお皿にいっしょにちょこっとのせて♪スプーンでいただきます~
キャベツと人参とブロッコリーのポン酢野菜蒸し
アボガドチーズのサラダ
蓮根ステーキは、ガーリックがきいていて、濃厚ソース(マヨネーズ&しょうゆ)をからめるので食べ応え充分♪
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いつも同時進行でいろんなことをしなくちゃいけないので、常に頭はフル回転~
あれして・・・・これして・・・あれしながら・・・これ・・・・
パソコンをしたりする自分の時間も作りたいので、手早くぱぱっとできるようなレシピが大助かり~

先日、セルフトリートメントしながら魔女達の22時(だったっけ?)というTV番組を見ていたのですが、16歳で結婚されて、子供を産んで、そのあとご主人が失踪。。。というとっても苦労されて、ぼろぼろになりながらも立ち直り、立派に子供を育ててきた方が登場されていました。
その方がどうやって壮絶な人生を乗り越えてきたか・・・
それは、女優の杉本彩さんの存在だったそうです。
その話を聞いて、杉本彩さんは”自分がこうやって芸能界に存在している意味の価値を感じます。。”と涙されていました。
彼女の生き方が、たったひとりの人を救うことができた・・・
これほどの喜びがあるでしょうか~
私もとっても感動してしまいました☆
杉本彩さんは、あんなに魅力的な女性ですが、、毛皮を作る過程を知り、いっさい今まで持っていた毛皮を手放し、着ないことをきめたというお話を聞きました。
あの魅力的なナイスバディと美貌に毛皮がとても似合うイメージがあったのですが、そんな彼女の内面を感じることのできる、やっぱり美しい人は、心もうつくし~と思うお話でした。
私も、ベジタリアンになったのも、毛皮を着ないのもやっぱり動物を思う気持ちからですが、こういう事実をひとりでも多くの方が知ることができたらな~と思います。
そして誰かの心の支えになるような・・・そんな優しい生き方をしていきたいな~って☆
私にもそんなとても強くてとても優しい、ゆるぎない心の支えがあります☆
けして、その愛を裏切りたくない・・・
どんなことも乗り越えたいって思うのです。
だから、怒ったり、裁いたり、泣いたり、落ち込んだり、ブラジルまでいっても、必ずその愛を感じて戻ってくることができるのです。
そんな存在に出会えたら・・・・
きっと自分もいつかそんな存在になれる日がくるかも~♪いっぱいいっぱい努力あるのみ~☆ですね☆
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by aromananairo | 2010-01-31 13:37 | おうちごはん&かふぇ | Comments(2)

びーたん休息日

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一昨日のばんごはん☆
今日のばんごはん何しようかな~と思いながらパソコンしていて・・・
みーこちゃんのブログで
これに決めた~♪
みーこちゃん、ありまと~
義母からいただいたおもちがたくさん冷凍庫にあるので、おもちグラタン!?
大根おろしの上におもちをのせて、お醤油をかけて、しあげにチーズをのせて、レンジでおもちをやわらかくしてからグリルで焦げ目をつけました~♪
大根おろしとチーズ?におしょうゆ?とちょっと怖かったので、大根おろしを控えめにしたのですが、いや~!!!めちゃ美味しいです!!!!
もっとたくさんでも全然OK
食べ応えもあって、ダーリンは大喜びで絶賛してましたよん♪
あと、ダーリンが買ってきてくれたちぢみほうれん草とえのきのガーリックソテー
お豆腐、えのき、おねぎの味噌スープ
前日の残りの7色ドライカレー
義母からいただいた白菜のおつけもの
いちご
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昨日は、学校がお休みだったので、りぽりんが久々に作ってくれました。
マーボー豆腐(りぽりん特製、なすも入ってました)
帰ったら、味付けがわからないというので、ちょっとヘルプしただけ~
上手に作ってました~
海老のチリソース
これはプロ顔負け?の美味
にんにくやしょうがをすりおろしたものと、酒と油と塩につけこんで、仕上げのソースは豆板醤&チリソース&ケチャップで作ったそうです。
ダーリンがあんまり美味しそうに食べるので、私もひとつだけいただきました~♪おいし~!
白菜とエリンギの卵とじ中華スープ
とっても美味しかった~♪
ありまと~りぽりん

昨日は、ジンジャーのaromaバスに入って、身体ぽかぽか~
本当に温まります♪
乾燥肌&アトピー体質なので最近は、セルフトリートメントも欠かせなくて、パチュリー&ラベンダーやべチバー&クラリーセージにしたり、イランイランを入れたり、ティートリーを入れたり、ブレンドはその日に応じていろいろなのですが、ちょっと腎臓&肝臓が弱っているかな・・・とリフレクで感じていたので、昨日はジュニパー&マージョラムにしました。
トリートメントのおかげで、お肌が潤って、かゆみがとっても楽になるし、精油が身体に穏やかに浸透していって、本当に穏やかに心をコントロールしていてくれます☆
心身ともにかなりの敏感体質の私も、夜眠れること、ごはんがたくさん食べられること・・・このふたつは本当に生きていくうえでとても大切なことで、ゆっくり、優しく優しく精油がサポートしてくれています☆
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   ↑
ビオラの尻尾にばにたんの尻尾が触れてます☆
特大ねこばにたんは、全然平気~
一番後から来たのに、貫禄~
ばにたんは、性格もひとなつこくって、傷ついたであろうに全然人間不信に陥ってません~
ビオラは・・・・私似のため
ははは~☆ばにたんの尻尾がふれているので、またかたまってます☆
でも、前みたいに過剰に反応せず、じっとしているし、えらいえらい~

そして、今日は雨なので、ビオラはお店をお休み・・・休息日
雷をとても怖がるので、ダーリンがお仕事できないのです。
さっきもくんくん鳴いて怯えて落ち着かないので、
”ビオラ、しっかり聴いてね☆
大丈夫だよ~
大丈夫~
ままがいるでしょう~
ふぁーくんもどろちゃんもばにたんもみ~んないるよ~
何があってもどんな時もママがあなたを守る。
どんなことがあっても、絶対ママがあなたを守る。
もうひとりぽっちになったりしないから・・・
絶対にひとりぽっちにしないから・・・
大丈夫・・・ねっ大丈夫だよ・・・”
しっかりと目をみて言い聞かせたらおとなしく私のベッドに寝にいきました。
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ベッドカバーしててよかった~
つい忘れると、寝る時、お布団についた毛をとるのが大変なのれす。
それにしても・・自分のベッドでねなしゃ~い!
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by aromananairo | 2010-01-28 11:59 | おうちごはん&かふぇ | Comments(2)

わんたちの作戦

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休日ってあっという間・・・
さっきお買い物から帰ってきて、ティータイムしたら、もうこんな時間~
本当に一日あっという間に過ぎてしまいます☆
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ファビ&ドロシーコンビは、何か大きな勘違いをしていて、私たちが何か食べたり飲んだりした後は、自分たちも必ず食べなきゃいけないと思っているのれす・・・
だから、ゆっくりお茶を飲むまもなく、隣で”わんわん!!!”
どろちゃんは、特に最強・・・
家に来られた方はみんなびっくりされます・・・
可愛いお顔に似つかわしくない、目をつぶって聞いていると、まるでぶたさんを飼っているみたいです。
はいはい・・・
ダーリンがおやつをあげてます。
あげないと、どろちゃんは嫌がらせおしっこをするので、しっかりおむつをされてしまいました~
ふぁびくんは一応おやつをもらうのですが、硬いものだとぺっ・・・とはき、それをどろちゃんがゲット。
ふぁーくんは、”まま~とられた~”とうるうる目で私をみて、仕方なしにふぁーくんの好きなすぐに食べられるやわらかめのおやつをもらいます。
もしかして作戦???
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どろちゃんは、すぐに飲み込み、次のものをまた狙うのですが、もうもらえないとわかると、なんと胃から?戻してまた食べ始めるのです!
”出た!!!!お前はうしか!!!”のつっこみを毎日いれられ・・・
ほんと、ありえない~
一応・・・血統書付のいいわんこなんですが・・・・
ビオラのほうがよっぽど上品・・・・どろち~ん
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ビオラは加えたまま、すぐ私のベッドに隠しにいきます・・・
駄目~!今食べなさい~!と言ったので、口に加えたままかたまってました・・・が・・・
目を放した隙にまた隠しに行きました~
そして、隠したことを忘れるので、いつも私のベッドからいろんなものがでてくるのれす~・・・びーちゃん、かんべ~ん!

ようやく・・・落ち着いたところでダーリン&わんたちはお昼寝タイムに入りました。ZZZ.....

昨日は、午前中バドの練習に行って、基礎練習をかなりしたので、ちょっと筋肉痛・・・
ひさ~しぶりに、10月の秋のリーグ試合以来はじめて、うちのチームのエースとお会いしました~
私も首をいためてで休んでいたこともあったり、なかなか同じ日に行くことがなかったようで、なんと4ケ月ぶり・・・
ひさ~しぶりにいっしょに出来て、本当に嬉しかったです♪♪♪
さすが~!!!のプレーにみとれてしまうことばかりで、ただただ感激~☆
組んだ人は、その違いがはっきりわかるんです。
自分が苦しくてもう駄目だ~と思ったときに、立て直せる球をふっと打ってくださったり、本当に相手のいや~な返しにくいところにおいてくださったり・・・とにかくコースがよすぎ!!!
とっても楽にプレーをさせてもらえて、まるで自分が上手くなったかのような錯覚に陥ってしまうんです。
それほど、自分の持つ力以上のものを引き出してくれる、そんな尊敬~のわがエース☆☆☆
またいっしょにバドをすることが出来て本当にうれし~
復帰してくださって本当にありがとうございます~の気持ちでいっぱいです♪
春のリーグにむけて、またどんなペアでいくかは、これからみんなで考えて、優勝☆目指したいと思っています♪
軽やかに~謙虚に~美しく~☆
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by aromananairo | 2010-01-26 16:59 | わんこ&にゃん | Comments(0)

小さな幸せ☆

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カラーピーマン(赤、黄色、緑)とソイーズ(ベジコンビーフ)、エリンギのガーリックいため
ルッコラとトマトとチーズのサラダ
カレイの煮付け(ダーリン&りぽりん用)
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聖護院大根とめかぶの煮物
厚揚げのソテー、ガーリック、キャベツ、ベジミート、ねぎ、しょうがソース
ポテトサラダ
りんご
いただきものの奈良漬
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衣笠どんぶり(おあげ、ねぎ、卵)
ほうれん草のおひたし
さわらの塩焼き(ダーリン&りぽりん用)
黒豆

最近、ダーリンがよくお土産を買ってきてくれます♪
奈良県産の生産者のお名前が書かれているコーナーがあるスーパーが、お店に行く途中にあるのですが、そこで、私が喜びそうなものがあると買ってきてくれるのです♪
京野菜の聖護院大根や大好物のルッコラ、ほうれん草や春菊や里芋やおねぎも~
この前は、黒豆きなこホイップも♪

☆私の小さな幸せ☆

それは、家族がいてくれること
いっしょに出かけたり、ごはんを食べたりお茶を飲んだり・・・
ダーリンとりぽりんとファビとドロとビオラとバニラがいてくれること☆

小さな幸せ・・・みんながいてくれること☆
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by aromananairo | 2010-01-24 14:57 | おうちごはん&かふぇ | Comments(0)

可愛い演出

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ダーリンのお店で展示中のモンキーポットのローテーブル
直径70センチの小さめのテーブルに子供用の可愛いイスを合わせて、そして更に今日入ってきたばかりの可愛いプレートでセッティング♪
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モンキーポットという木は、フィジー産で、”この~木何の木気になる木~♪”のコマーシャルのあの木です☆
大きいサイズの丸もとても結構人気が高いのですが、こんな小さめサイズもとっても可愛くて~実は、狙ってます(^_^;)
つい・・・可愛いものがあると狙ってしまうのですが、そんなに何枚もテーブルや棚も置けないし・・・
でも、これはキッチンにちょっと置きたいんだけど~・・・ローテーブルとして出なく、ハイにして・・駄目かな~(^_^;)
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テーブルの上にディスプレイしているのは、ビーンズ型のプレート
そして、鳥のカッティングボード
どちらも、見た目がとっても可愛いので、ちょっとしたティータイムに重宝します☆
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これも・・・実はすでにゲットしてます~(^_^;)
私は桜がすきなので、桜をゲットしましたが、他にウォールナット(濃い茶)とナラ(飴色)の3種あります☆
カッティングボードは鳥とぶたとねことりんご、ビーンズ型があります~
入荷して、すぐに桜のビーンズ&ぶたさんのカッティングボードは売れてしまったのですが、こんなちょこっとお洒落演出って、とっても楽しいですよね~♪

Buff table&chair
無垢板&雑貨のお店
奈良市秋篠町1405-3
0742-51-7615
http://www.geocities.jp/buff716open/index.htm
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by aromananairo | 2010-01-23 15:08 | ダーリンのお店 | Comments(0)

ゆる~りゆるゆる☆

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昨日のばんごはん☆
菊菜としめじのガーリックマヨスパ
にんじん、じゃがいも、たまねぎのミネストローネ
ブロッコリーと黄色と赤トマトのオリーブサラダ、かぼちゃの種&ひまわりの種トッピング
デザートはいちご
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今朝の朝食☆
麦芽トースト&サラダ
いちごヨーグルト
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今日のばんごはん☆
べジ餃子
カレースープ
きゅうりと糸めかぶの酢の物
いちご

今日のカレースープは昨日のミネストローネに大中さんのべジカレー粉を入れてのばしたもの。
昨日からダーリンが、楽しみにしていたのです~
でも・・今日は餃子・・・
買っておいた皮の賞味期限が、切れてしまうのでどうしても今日中に使いたかったのだけど、食べ合わせ的にどうかなと思ったのですが、ダーリンはとっても喜んでました~
水曜日はいつも、病院のアルバイトのお仕事が朝と夜あるので、一時半頃急いで帰ってきて、わんたちのケアをした後にお掃除を済ませてばんごはんの支度をします♪
そして、うま~くいけばちょこっとわんたちとお昼寝♪
そしてまたお仕事にちょこっと行って、帰りにイオンに寄ってお水を汲んで帰ります~
前は、お水をずっと買っていて、その前は何十万円もする浄水器をつけていて、今はもっぱらイオンのお水を利用させていただいてます~♪
最初は、お水を汲む???ととても抵抗があったのですが、新聞だったかテレビだったか、スーパーのお水が一番安全☆と言っていたらしいです。なので朝のコーヒーもお茶やお味噌汁やスープもいっぱい使わせていただいてます☆
かっこ悪い~とかとってもプライドが昔は高かったため、以前の私なら絶対できなかったことも、ちょっと簡単にできてきました♪
年をとるのも悪くない(^_^;)ですね~
いい意味でキャパがちょっとづつ広がって・・・
物忘れもするし、
ダーリンからは”ゆかちゃんでも忘れることがあるねんな?”
”でもゆかちゃんはそれくらいでちょうどいいねん♪いつもずっと完璧やったから~”な~んて最近言われます。
自分が忘れるようになって、人に対して優しくできるものなのですね~
前は、忘れることがわからなかったのですから・・・
だから、覚えていることがあるのか????と疑うダーリンのことを裁いて責めて・・・でも今は自分がそうなってしまって、はじめてそのことを許せるキャパもできて♪
ほ~んといい感じ♪
バドに行く前や帰りも平気でジャージのままどこでもいけちゃうし(^_^;)
洋服だって、お出かけの時は、お洒落したいけれど・・・
普段は普通のお洋服でもぜんぜん大丈夫になったし・・っていうかちょっと気をつけなきゃいけないくらい、ゆるすぎ・・・!!!
人って本当に変わるものだと、自分を見ていてしみじみ~です☆
ゆる~りゆるゆる~
あ~優しっ♪
今日もごはんをたくさん食べてくれてありがとう~♪
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by aromananairo | 2010-01-21 21:32 | おうちごはん&かふぇ | Comments(0)

今度は愛妻家☆

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今朝の朝食☆
これも義母から送っていただいた天然酵母のビール酵母と八穀の2種のパンにさくらんぼジャム&ブルーベリージャム&黒豆きなこホイップをトッピング。
朝はいつもパン派なので、パンにヨーグルトにフルーツや野菜と、あまり変化がないのですが、毎日いろんなアレンジして、見た目で楽しみながら、そして朝日の当たるダイニングでいただくことが、最高のごちそう!?で、光をたくさん浴びながら幸せな一日の始まりを楽しませていただいています~☆
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あっ・・・ちょっとばらすと・・・足りない・・・と言ってダーリンはプラス3枚食べてました(^_^;)
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昨日の夕食☆
切干大根&蓮根ハンバーグ、サラダ菜、ブロッコリースプラウト&トマト&パプリカ添え
もやしとキャベツとめかぶのべジコンソメスープ
黒豆
アボガドの和え物
おつけものの炊いたん
今回の蓮根バーグは、いつもの蓮根をみじん切りにしてべジミートや玉ねぎを合わせて作るのではなく、蓮根をすりおろして、たまねぎと切り干し大根を入れたものにしました。
おつけものは、これも義母からいただいたものが、ちょっと辛かったので、水出しにして、炊きました。
おつけものの炊いたんは、小さいときから祖母がよく作ってくれて・・・懐かしいお味で、大好きなんです♪
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そして、今日は、我が家の休日~♪♪♪
朝、1週間分のお買い物や用事を済ませた後、午後からダーリンと高の原イオンに”今度は愛妻家”を観に行ってきました~♪
豊川悦司と薬師丸ひろ子が主演の映画でなんですが、日本人にありがちな?結婚して10年も経てば、お互いの存在が、いて当たり前というか・・・であった頃の気持ちは、少しづつ失せて・・・
また、思いがあったとしても、なかなか言葉や行動には、出なかったり・・・
夫婦というものは、お互いがやっぱり努力しない限り、だんだんとお互いへ感謝というものを忘れがちになってしまいがちになってしまうのでしょう。
子供ができたら、関心が子供にうつり・・・旦那様の存在は”亭主留守で元気がいい~”という言葉を、聞くこともしばしばあったりしますが、やっぱり・・・何かおかしいですよね・・・・
私の変わらぬ昔からの夢は、旦那様とずっと仲良く、ずっと出会った頃の思いを持ち続けて、仲良くずっと仲良く暮らしていくことでした。
毎日の生活の中でそれは簡単なことではないのかもしれないけれど、だけどやっぱりこの思いだけは、ずっとずっと持ち続けていきたいし、その努力をこれからもずっとしていきたいって思います。
この映画は・・・思わぬ最終結末に、涙せずにはいられませんでした。
ふか~くてず~んと心の奥に入ってくる映画です☆
後悔のしない生き方を、目の前のたった一人の人を精一杯愛していくこと・・・・
永遠など存在しないのだから・・・・
大切な人に大切だと・・・言葉で・・・思いで・・・伝えていける・・・そんな生き方をしていきたいな~って♪♪♪
隣で観ていたダーリンは、ずっと号泣でした。
”カールじいさんの空飛ぶ家”に引き続き、夫婦がテーマの、そして一人残された、その時・・・
色々な思いが彼の心に巡ったのでしょうか。
本当に、切なくて・・・・でも深く心に残る映画でした☆
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そして、終わった後、スタバで大好きなザッハトルテ&コーヒーで一息~♪
夕方、お客様が来られる予定が入っていたので、ゆっくりは出来なかったのですが、ちょっとだけ映画デートを楽しむことが出来ました♪
あ~♪あっという間の一日だったけれど・・・・
また次の火曜日まで頑張ってお仕事&家事しましょう~っと☆
早く、火曜日来ないかな~
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by aromananairo | 2010-01-19 19:11 | おうちごはん&かふぇ | Comments(0)

季節はずれのハイビスカス

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友人にハイビスカスの小さな苗をいただきました♪
今は植え替えの時期ではないので、そのプラスチックの鉢のままだと、土も見えるしちょっと味気ないので、かごにいれて、乾燥防止を兼ねてしゅろなわ(でしたっけ?名前が浮かばない・・・・)でカバリングしました☆
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温かいお部屋で管理すると、冬でも花をつけるそう~
日中は日の当たる窓際で、夜は温度差の変化の少ないリビングの真ん中に置いたり・・・
グリーンは部屋の中に本当にたくさんあるのですが、葉っぱのほこりを一枚一枚丁寧にふき取ったり、セラミスの乾き具合をチェックしたり、日常の生活の一部になっていて、空気を浄化し、心を潤し、目を楽しませ、育む愛しさまでも与えてくれる花や緑のない生活は考えられません~☆
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昨日は、りぽりんもいたので3人でお鍋~
義母にいただいたおもちやうどん、お豆腐、水菜、白菜、おねぎ、もやし、しらたき、えのき、人参、大根の野菜鍋。りぽりんはトマト鍋より普通のお鍋のほうが好きなので今日はポン酢でいただく普通鍋
箸休めにダーリンとりぽりん用にいただきものの数の子
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今朝の朝食☆

りぽりんは、今、就活中・・・・☆
何やらちょっと情緒不安定で、マイナス撒き散らすこともしばしば・・・・
あ~巻き込まれないよう☆ガード☆ガード☆
愛のベールで包んで♪
りぽりんが楽しく毎日を過ごせますように♪♪♪
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by aromananairo | 2010-01-17 13:27 | おうちごはん&かふぇ | Comments(0)

アロマセルフケア

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義母がたくさんパンを送ってくださったので、冷凍庫はいっぱい☆
しばらくこのデニッシュ系の美味しいパンを楽しみます~
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これはりぽりんが、お誕生日に買ってきてくれたプティブールの濃厚ケーキ☆
本当に濃厚でめちゃ私好み~♪
結構お高めで、お店も遠いので行けないのですが、新田辺の駅にもあるらしく、学校の帰りにわざわざ降りて、買ってきてくれて♪♪♪
今年はお正月にダーリンの実家に行った帰りにも寄れて、食べることができたし、今年はとってもラッキー♪
しっとしりしているので、コーヒーを飲みながらゆっくり~楽しめて、おいし~!!!大好きです♪
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昨日のばんごはんは、マグロのお刺身ステーキ和風たれ
レタスとパプリカ、トマトサラダ
しのだ卵とにんじん、長ネギの含め煮
昆布の佃煮&おつけもの
その前の日にりぽりんがお寿司を食べに行きたいというので、久々に行って6~7皿も珍しく食べたら・・・その時は美味しかったのですが、やっぱり帰ってからちょっと・・・
う~ん、やっぱりベジが私の身体には合っているみたいです~♪
たま~にはいいのだけどね~♪
家ではダーリンとりぽりんにお魚メニューを作るときは、私は変わりに納豆やお豆腐いただいたりしてます(^.^)
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ハーブティもとても身体に優しくて、何杯でもいただけてしまう優しいお味です☆
紅茶はほとんど飲まないのですが、ハーブティは、やっぱり欠かせません~
やっぱりハーブティはガラスのカップが似合いますね~
お気に入りのカップやお気に入りのお皿でのくつろぎタイム☆
やっぱり優雅な気持ちになれて、おうちでプチセレブ☆気分☆☆☆

もともと肌が弱くて、すぐにかぶれたり、かゆくなったり。。。。があるのですが、冬は特に乾燥しているのでかゆさ対策いります・・・
セントラルなので眠っている時もずっと暖房が入ってるので、加湿器をしないで寝たら翌朝ぱりぱり・・・加湿器をちゃんとしていてもお部屋に干した洗濯物もすっかり乾いてしまってます(^_^;)
温かいのは本当にありがたすぎるくらいありがたいのですが、乾燥がすごいのです。
眠っている間に無意識に結構我慢できずにかきすぎてしまい、跡がいっぱい残っているので、最近は、スウィートアーモンドオイルで希釈したパチュリー&クラリーセージブレンドをお風呂上りに身体全部にセルフトリートメントして・・・
寝る前にはベチバーを1滴・・・・すりこんで~♪
もちろん、髪はローズのシャンプー&トリートメントでこのうえもなくしっとり~
お顔は、ローズの化粧水やu-supaの精油たっぷり入った極上ハイドレーションセラピークリームやホワイトニングミルキーローションにビタミンCたっぷりのピュアCセラム、アイケアもするようになって、うつ伏せで寝ているにも関わらず、依然と全然違うんです~
朝起きてもしっとり~♪ぱりぱりしなくて、本当にもう手放せません~
香りもぜ~んぶとってもいい香りなので、その精油の香りに包まれて、毎日毎日本当にし・あ・わ・せ~
来年の今頃がとっても楽しみです☆
歳をとるのが楽しみだなんて~
ありがた~い♪ありえな~い♪魔女の集まり~な~んて言われても仕方ないほどアロマの先生やみんなは美しくて☆☆☆
もちろん、心が美しいから・・・・美しくある努力をしているから・・・なんですけどね~
代表のゆりあ先生などありえない美しさです♪
誰もが認める美しさです~

今年はがんばるぞ~
私もきっと美しくなっているはず・・・・・いや・・・なります~
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by aromananairo | 2010-01-16 14:58 | おうちごはん&かふぇ | Comments(0)

しあわせは、ここに☆

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朝食☆フリルレタス&スクランブルエッグをはさんだものとバナナサンド
イチゴヨーグルト
野菜ジュース(ゆりあ先生の真似~)
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昨日は、今まで自分が生きてきた中で一番の・・・本当に一番幸せで穏やかな誕生日を迎えることができました♪
ダーリン・・りぽりん・・・本当にありがとう~
ダーリンから、とっても可愛いモヘアのふりふりマフラーをいただきました☆
欲しくておねだりしていたものです~

ずっと長い間、とても距離があった母との関係が、aromaのおかげで解消されてから・・・
そしてさらに・・・今年は母に”私を生んでくれてありがとう~”と伝えることができました~
辛い事に焦点を当てると、つい自分が今ここにいることに対してさえも感謝を忘れてしまったり・・・
恥ずかしくてなかなか言葉にできなかったり・・・・
でも♪また一歩♪幸せへの道を踏み出すことができました☆
こんな優しい気持ちになれて温かなお誕生日を迎えることができたのは、ダーリンが、快く伊豆に行かせてくれて、そしてそこで私がいっぱい癒されて~♪♪♪
ほ~んとにありがとう~♪
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りぽりんからは、なんとマスカラとアイシャドウのセット☆
ちょっと前から、一回マスカラ、ママもつけてみたいな~・・・って言ったことがあって・・・
若い頃はつけたこともあったのですが、基本的になんにもつけないでずっときて・・・でもちょっと憧れたりして♪
自分で買ってまでは・・・・と思っていたのです。
りぽりんは、そんな私のひとことでさえも聞き逃さずちゃ~んと昔から覚えていてくれる優しい子で♪♪♪
とっても嬉しかったです~
ひっさびさのアイメイク・・・やり方すら忘れてしまったのですが、教えてもらってチャレンジしてみま~す☆

そして・・・・
うるうるする・・・優しい手紙がそっと入っていました。
”大好きなままへ”
おめでとう~
いつもありがとう~
ママは、いつも頑張りすぎやから、今年はほどほどにね(笑)
いつまでも元気で美人のままでいてください
自慢のままで~す
大好き~
今年もよろしくね

毎年毎年、プレゼントとともに必ず手紙をくれるのですが、20歳になっても、こんな素敵な手紙をくれる娘をもって・・・私は本当に幸せです♪
本当にうるうる・・・です☆
ありがとう~♪
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お誕生日メールもたくさんの方からいただいて♪
感激して、昨日はずっとうるうるしっぱなし~でした☆

ありのままで素敵☆
自信をもって☆
ゆるぎない思いを大切に、また一年進んでいきたいと思います~♪
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by aromananairo | 2010-01-15 10:57 | おうちごはん&かふぇ | Comments(0)

京都・奈良の境、精華町にあるアロマセラピースクール&サロン      ゆかりんのなないろページ♪


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