今日のばんごはん

今日は朝と夕方お仕事だったので、その合間にばんごはんの下ごしらえをしておいた。
メニューは回鍋肉、お豆腐とわかめとねぎ、油揚げの味噌汁、白ねぎとエリンギの煮物、デザートはいちご。
実は回鍋肉って食べるのはじめて~
なので作るのもはじめて~
普段、~の素というのはあまり好きではなくて使わないのだけど、この回鍋肉の素は絶対美味しいから!と店員さんに進められて買ったのだ。
だから手抜きメニュー♪簡単簡単♪
三育フーズから出ている植物原料だけを使った素なのでベジタリアンの私でも安心して食べられる。
そして、豚肉の代わりに、有機大豆を使った植物たん白というのがあって、ちょっと下ごしらえに時間をかけるだけで本当にお肉みたいな味と食感。
ベジハムやグルテンバーガーなどはあまり好きではないダーリンも”これは言われないとわからない!!”と絶賛していた。
キャベツもピーマンもにんじんもたくさ~ん入れて栄養満点です♪

そういえばこの前作ったベジハンバーグや餃子も大豆から出来たお肉もどきのグルテンバーガーを使ったんだけどてっきりお肉だと騙されていたダーリンでした。

大豆に含まれるイソフラボンは血液をさらさらにし、血管を広げて抹消血管を健全に保つ働きがあるので高血圧や心筋梗塞、脳卒中の予防にとっても効果的らしい。また骨からカルシウムが溶けていくのを抑えるので骨粗しょう症予防にもいいいそうです。
こんなに身体に優しくて低カロリーなスローフードは我が家に必需品♪♪

ストレスのない食生活・・・・
私にとってはこれがベストのスタイル☆
もちろん、たま~にお魚をいただいたりする時もあるけれど・・・ほんとは必要ないくらい。
う~ん。。。。でもでもベジタリアンメニューは身体がとてもとても軽くて本当にらくちん~
マクロビオティックほどの絶対的なベジではなくて、チーズや、そして甘いもの大好きな私はこのゆるりアロマ食が断然気に入っている。

ちょっと甘いものが多すぎる???

反省・・・反省・・・
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# by aromananairo | 2009-02-18 23:10 | 菜々色日記 | Comments(0)

ルピナス

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ルピナスの花を見つけた。
自分への小さなプレゼント・・・・
どの色にしようかな~と紫か濃いピンクか悩みながら、やっぱり薄いピンクにしちゃいました。
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レジでふっとルピナスを見ると、なんとてんとう虫ちゃんがついてる~♪
幸せを運んでくれるてんとう虫ちゃん☆
小さな幸せありがとう~
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# by aromananairo | 2009-02-15 14:19 | おうち&がーでん | Comments(0)

”ごめんなさい・・・・”
その一言をただシンプルに思いをこめて伝えること・・・
・・・これが結構難しい・・・
もちろん、周囲の人や友達や自分の好きな人には簡単に伝えられるけれど、家族であったり、自分の苦手な人だったり、こっちも怒っていたりする方にはなかなか謝れない。
私は謝ることが本当に苦手。頑固・・・かたくな・・・
その代わり2度と同じことをしない。それが自分なりの精一杯の反省であり謝罪なのだ。
すぐに”ごめん”と口で謝るけど、何度も同じことを繰り返すダーリンを思いっきり攻撃してしまうこわ~い!!!
”謝らなくていいからもう2度とせんといて!”って。
なんで人が嫌がることを繰り返すんだろうって思い切り裁いてた。
簡単に謝らないでほしいって。謝ったなら繰り返さないでほしいって。謝るってそういうことでしょうって。口先だけの謝罪なんかいらないって・・・。
私は滅多に謝らないけど、その代わり絶対に意識してもう次からしないもん!って。それが反省というものやし・・・!って。

でも気がついた。
あっ・・・そうなんだ~

自分も変われないのになんで人を攻撃してるんだろうって。
自分が変わればいいんだ~
真に自分が変われた時に相手にそのエネルギーが通じて相手が変わっていくんだ~
ホリスティックアロマの基本なのに~今更ながら、はたとこのことにも当てはめることができた。
素直に可愛く勇気を出して言ってみよう。”ごめんなさい”
まずは自分から・・・

今までいっぱい努力してきたことが、相手に通じない時、何で自分ばっかり・・・・恩を仇でかえされた~!!!的な見返りを求める心がむくむくわいてきて・・
でもそれってなんか違う。
自分のために、自分が幸せになるために努力するのであって、けして相手のためではないはず(もちろん相手のためもあるけどね~)
基本は、自分のためなのに☆
そして、恩を仇でかえされた~ではないのだ。
まだ何か足りないよ~ってお相手の魂ちゃんがメッセージを送っていてくれるだけなんだ~

納得納得・・・・☆

先日、出かける前にお花の水遣りをしなきゃ~と思い、持っていたかばんを車に積んで車のキーもそのかばんの上に置いてドアを閉めた。
水遣りを終えて、さあ行こう~と思ってドアを開けようとするとあっあかない・・・・・
なんで????おかしい????ロックされてしまってる????
家の鍵も携帯電話もちろんバッグの中。そしてコートも車の中・・・
一瞬真っ白になりながら、すぐにお隣の奥様に電話を貸していただいてダーリンのお店に電話。
30分ほど家の周りをうろうろしながら待っているとお店を閉めて帰ってきてくれました。
ごめんなさい・・・さすがにその時はその言葉しかでませんでした。

そして大切なことを思い出させてくれた。
”やっぱり鍵はダーリンじゃないと開けれないんだよね・・・・”って。

どんなにもがいても駄目な時、それでもひとりでもがきつづけて、余計がんじがらめになってるけど、ちゃんとKEYはダーリンが持っていて、本当にもう駄目だ・・・という時に必ず助けてくれるって・・・
だからじたばたしなくていいのかなって。
きっと私が突っ走りすぎて、そして疲れて立てなくなったら、そっと横から簡単にその鍵をあけてくれるのだろう。いとも簡単に☆
それを待っていたらいいだけなのかな・・・

開かないドアを必死でこじ開けようとがりがりがりがり車に傷をつけたり、車の周りをぐるぐ回ったり。。。そんなことしても開かないものは開かない。
それよりも、お花の香りをかいだり、鳥を見たり、のんびり優しく時間を過ごせばいいんだ~って。
優しいエネルギーを風にのせてただ、大切な人に送っているだけでいい☆

ただそれだけ・・・・
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             ↑↑↑↑↑
りぽりんがダーリン&ママリンのために焼いたvalentine`sチーズケーキ&クッキー&トリュフ
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# by aromananairo | 2009-02-14 15:50 | 菜々色日記 | Comments(0)

ローラアシュレイ

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昔から、大好きなファブリックブランド ローラアシュレイ☆
都会まで(^_^;)行かないとなかったので、滅多にショップに行けることも手に入れることもできなかったのだけど、3~4年前に奈良の登美が丘イオンにローラアシュレイが入ると聞いた時はうれしくてうれしくて飛び跳ねていた♪
登美が丘イオンまでは車だと10分もかからない~
毎週火曜日、お休みの日はお出かけしない限り、必ずといっていいほど、ここにダーリンとお買い物に来るので、なんと毎週アシュレイちゃんをチェックできちゃうのら。
店内にいるだけでなんだか優雅な気分になる☆
大好きな場所☆
ナチュラルテイストの雑貨やさんも大好きなんだけど、それでもなんともこのロマンチックもたまりません~
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アロマの部屋はちょっぴりロマンティックテイスト。
結婚記念日にローラアシュレイのオーデニール&ライラックのペンダント
そしてクリスマスにお揃いのカーテンをダーリンに買ってもらった。
このお部屋のカーテンは10年以上、ペンダントは15年以上使っていたから、しかもダーリンが適当にホームセンターで買った普通のもので、愛着がどうしてもわかなかった。頼んだらそろそろ買い換えてもいいとのお許しがでたのら~
ピンクやベージュ系、お気に入りの薔薇柄・・・色々悩んだけど甘くなりすぎないミントグリーンにしてイメージを変えました。
ねこのばにたん、容赦なく茶色いよだれをつけてくれるので、昼間はしっかりタッセルに通してガード☆
ファブリックも雑貨もグリーンも家具も、ドアのノブひとつさえ・・・
幸せな気持ちにさせてくれる優しいツール
気に入ったものを大切に長く使い続けること・・・
わたしのき・ほ・ん
1階のカーテン&ランプはずっと大切に使い続けま~す☆
リビングのカーテン、いつか何十年か先?にはまた選ばせてね~うしし
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# by aromananairo | 2009-02-13 13:47 | おうち&がーでん | Comments(0)

セサミストリート悪がき隊

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ふぁーくん、いいとこのおぼっちゃまみたい~
昨日、カット&シャンプーしたからふわふわ~
ふぁーくんは見事なブロンド
淡い黄褐色の光に当たるとキラキラ輝くこの色はバフという。
そう!お店の名前のbuffは、実はここからきているのだ~
他にも、もみ革製のとか素肌の, 裸のとか体格のよい, 筋肉質の, たくましい とか磨くという意味もあるのだけど。
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ほんとにじっとしていると絵になるふぁーくん。
でも常にうろうろうろうろ・・・一日中悪いことをしている悪がき隊の隊長なり。
う~ん、でも苦労してハサミとバリカンでカットした甲斐があるわ~
昨日は2時間半かけて仕上げました♪
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どろちーは、3日前にシャンプーのみ。
その日はとても疲れていてカットする元気がなかった。
あ~・・・でもやっぱり顔周りだけでもすればよかったな~
真っ黒どろちゃん、まるで顔の表情がわかりません・・・
でもさすが~かわいいどろちゃんは何を着せても良く似合う♪
ふぁびどろコンビは、いつもキッチンでうろうろ・・・
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でもどろちゃん、お洋服を着るとせっかくの美しいフルコートの被毛が全部かくれちゃうのよね・・・。
どろちゃんは、他にも呼び名があって大体ママはのの~(らぶ~)と呼んでいる。
ダーリンはどろちこ。
なので最近ダーリンはどろを呼ぶとき
”ちっちゃいこと~は気にしない~どろちこ!(わかちこ)どろちこ~!(わかちこ)と叫んでいる。
窓が開いているときは、外に丸聞こえです~
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ややこしびーびーは、1~2分でペロッとごはんを平らげるふぁびどろコンビが食べ終わった後にご飯を食べ始める。
あまりの2匹の速さに圧倒されているのか・・・
ややこしいですけど~
びおらのごはんを2匹が狙うので必死で阻止しなくちゃいけない。
それにしても一粒だけご飯を残すのはやめなさい!
どろちーの目がその一粒から動かないんだから~
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にぎやか2匹と昼間はお別れ。
お店でのびーびーはゆっくりくつろぐおりこうびーびーです。

それにしても・・・・コッカー(ふぁびどろ)ってなんであんなあほやねん???と冷ややかなびおらの声がたまに聞こえてきます☆
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# by aromananairo | 2009-02-11 14:05 | わんこ&にゃん | Comments(0)