2010年 11月 10日
自分で自分を癒す☆あろま
今育てている大好物のお野菜☆ルッコラちゃん
大きくな~れ♪
昨日、カーマントたっぷりのオイルでたっぷりセルフマッサージしたおかげで、かなりの痛みだったのですが(先週の木曜日から5日間、アロマボディリメイクも含め(^_^.)ハードな肉体労働(^_^.)が続きましたから~)
だけど、朝とっても楽になっていて、びっくり~☆
あんなにひどかったのに・・・
まだ痛みはありますが、今日もカーマントちゃんでまたケアしよっと♪♪♪
精油は、その時に応じてとてもとても心や身体をそして魂をサポートしてくれて☆
例えば、いろんなことに自信を失ってしまい・・・”私なんて・・・”という超ネガティブな気持ちがずっと続いてしまうとき・・・自信を取り戻すイランイランやパチュリー、そしてサンダルウッドのブレンドをたっぷり使います。
悲しみから抜け出せないときは、マージョラムやジャスミンが助けてくれたり、怒りが出て来た時にはネロリを使ったり、
また癒されたと思っていたことまでが、フィードバックして、更に追い打ちをかけてどうにもこうにも・・・最悪極まりなく落ち込んでしまったときには、やっぱりローズがとても助けてくれます。
身体への働きもさることながら、アロマセラピーって心にとても作用するということ☆何度も何度も自分でいろんな体験をしながら、感じてきたことです☆
起こった出来事をそのまま真正面から捉えると、とても辛いことや悲しみや怒りでいっぱいになってしまったりすることは、生きていれば誰でもあることなのだと思います。
だけど、その奥にある愛・・・・
その愛に気付けたら、本当にどれだけ楽に生きていけるのかな~って・・・
先日も、こんな”愛の形”を知りました。
それは、両親から虐待されて・・・特に母親からとてもひどい仕打ちを受けてきた方・・・捨てられそうになったこともあったそうです。その実のお母さんが亡くなられても涙も出なかったという・・・そんなお話を聞かせていただきました。
だけど、そのあと、その方は真実を知られて、子供の頃からの自分の傷が癒されて、お母さんにごめんなさいとありがとうをたくさん送ることができたそうです。
その真実☆☆☆
それはお母さんの愛・・・それは自分がいなくなってしまって、子供がひとりぼっちになって生きていけないようなことがないように、自分が亡くなってしまっても何の問題もなく幸せに暮らしていけるように、そんなお母さんの魂が選んだ生き方だったのでした。
愛には、本当にいろんな形があって・・・
それは、自分が望んでいる愛ではないかもしれない・・・
けれど、やはりすべては愛なのだと、あらためてそのお話を聞かせていただいた時にたくさんの涙とともに”大丈夫・・・”そんな言葉が私の中でこだましました。
私も残念ながら、両親からのあたたかな思い出はありません・・・
褒められたことも一度もないかなぁ・・・
だから、どんなに頑張っても、自信のなさだったり、誰かに褒めてもらいたいと相手のことばかり気にしたりという、トラウマが昔はたくさんありました。
だけど、私を生んでくれた・・・それだけで大いなる愛だったのだって・・・
子供の頃のちょっと辛いことを思い出してしまった時に、母の愛、父の愛をちゃんとちゃんと心じゃなくて魂で感じようって☆
そんな努力をやっぱり積み重ねていきたいなって思います。
幸せになりたいから・・・
もっともっと幸せになりたいから・・・
やっぱり・・・コツコツコツコツ・・・自分の傷は自分で癒していける・・・・それを知っているもの☆☆☆
その生き方を教えてくれたアロマは私の宝物☆☆☆
今日も”愛”いっぱいで精油をたくさん使って幸せに生きよう~♪♪♪
2010年 11月 09日
ペンキ塗り
今朝の朝食
オーツブランブレッドにクリームチーズベースにフレッシュブルーベリーとドライマンゴー、もうひとつはヘーゼルナッツ&キャラメルのディップをつけて☆
ラディッシュ&サラダ菜&プチトマトのサラダにはスリランカドレッシング
柿とバニラヨーグルト
お昼ご飯は、今日は休日なのでダーリンが作ってくれたミゴレン
う~ん♪バリで食べたミゴレンとおんなじ味~♪
遅めのランチの後、のばしのばしになっていた、お家のルーバー塗り!
いい感じに色褪せているのですが、木なのでそろそろ塗り替えないと・・・12年目だしね~
でっでも・・・2階に脚立が届きません・・・伸ばしてもこの状態で全然無理・・・
ダーリンは、2階はやめとこ・・・無理やわ・・・といつものごとく、すぐ断念しようとするのですが・・・
窓から必死で身を乗り出して、テーブルと椅子の上にのって・・・落ちないように足をのぼった椅子の上にからめながら(^_^.)ものすごい態勢で私が塗りました(^_^.)
上げ下げ窓なので、男の人では、窓から身体が出せないので無理ですね~確かに・・・
普段バドで鍛えているので、とっても身が軽い故~こんなとき便利なゆかりんでした~☆☆☆
高所恐怖症なので下を見ると怖いので、ただひたすら一心不乱・・・
生駒からの風がとても強く、目をあけてられない・・・コンタクト痛い~寒い~
と弱音を吐きながらも、けしてやめない私(ほんとど根性あるんですよね・・困ったもんだ(^_^.)
3時間ぐらいで日が落ちてしまったので、また南側は今度にします。
1階はダーリンが頑張ってくれました~♪♪♪
木はメンテナンスが大変かもしれないけれど・・・
年月が経つにつれて、ところどころ朽ち、色褪せて、アンティークになっていく風合いがたまらなく好きです☆
窓も窓枠も迷わず木を選んだ私たち・・・
さすがに外側はサッシでないと無理があると言われて、なくなく外だけサッシにしたのですが、その代わりルーバーをつけて、その当時どこにも見本がなくて、イメージだけでグリーンに決定~
黄色の土壁に緑のルーバー☆と当時は、かなり珍しいプロバンス風の外観でした☆
12年経った今でも飽きることなく、日ごとに愛着がわいてます~
お家のお手入れは、木や植物も含めて、本当にそれなりに大変だけれど、できることは、すべて自分たちでしてきた私たち☆
愛情をいっぱいかけてきた大切な私たちのお城
これからも大切に大切にしていきたいと思います☆☆☆
あ~それにしても・・・かなり・・・筋肉痛・・・
昨日、カーマント(筋肉痛にとてもいい精油)買ってよかった~!!!
夜、全身にセルフマッサージしま~す♪♪♪
今日も頑張ったね~☆うふっ☆えらいえらい~
さっ・・・今から夕食の支度・・・わんにゃんタイム・・・最後の力を振り絞りましょ(^_^.)
2010年 11月 08日
お誕生日おめでとう~
昨日11月7日は、ダーリンのお誕生日☆
51歳になったダーリン☆
そのまま私が51歳になるまで、ちょっととまっていてほしい気分~
先日行ったハーブガーデンで美味しそうにとりももランチを平らげてました。
昨日は、マラソン大会でちょっと疲れてしまってケーキを焼くことができなかったので、ダーリンの大好きなケーキ屋さん☆光台のパティシェヤマダ(家から5分)のケーキでお祝い~
夕食は、あまったおうどんやおだしや具をいただいたので、天ぷらを作って天ぷらうどん定食に☆
お店を持ってから、夢が叶ったと同時に大変なこともたくさんあるだろうけれど・・・
いつでも笑っての~んびりペース☆ゆっくりゆっくり歳を重ねていってね☆
いつもありがとう~☆☆☆
2010年 11月 07日
精華マラソン
今日は、精華町で行われる精華マラソンのお手伝い☆
むくのきセンターへうどんの炊き出しに行ってきました!
今年はバド役員なので、お勤め☆です。
こういう場所・・・苦手なので、ちょっと緊張してたのですが、朝8時集合で終わったのが2時、お優しい方ばかりでしたので、協力し合って和気あいあいと楽しく頑張ることができました~
マラソンを走る方々・・・本当に一生懸命に完走されて、日ごろの練習の成果がだせたかな~?
みんな汗がきらきら光って子供から少しお年を召した方まで、充実感一杯の笑顔でおうどんを食べに来られた姿が素敵でした。
93歳で生涯を閉じるまで現役のマラソン選手だった祖父の影響で、実は私も大学までは結構な成績の持ち主でした☆
中学や高校の時もマラソンだけはトップクラスで~
でも・・・(^_^.)
今は、ただ走るだけ・・ってできません・・・(^_^.)
やっぱバドとかテニスとか・・なんか楽しめるスポーツがいいな~♪
で・・・今日の失敗・・・うどんをゆでる時に熱いお鍋に右手人差し指をつけてしまい・・・
しっしまった・・・・!!!!
明日トリートメントなのに~!!!!(まず浮かんだのが、次の日のことでした)どうしよう~・・・忙しかったので、すぐに冷やしに行くこともできなくて・・・
だんだん痛くなってくるし・・・
と・・そうそう!
私はいつも何かしらの精油やクリスタルを必ず持ち歩いているのですが・・・
ラッキーなことに今日の精油ちゃんはラベンダー♪♪♪
すぐに原液を患部につけて、あっという間に痛みが消えてくれました(一般の方は必ずアロマセラピストに相談してからになさってくださいね~)
おかげでその後の業務も洗い物もすべて難なく終えることができました~
ありがと~☆ラベンダーちゃん
アロマセラピストは手が命☆
ほんと気をつけなくちゃいけませんね・・・
いえ、手を怪我すると、家事だって、パソコンだってとっても不便・・
だけどラベンダーは本当に万能薬でいつもとっても助かります~♪♪
セージの中で一番好きなのがアメジストセージ
ボックセージやチェリーセージも素敵なのだけど、アメジストセージの香りと、ドライにしても長く紫を保つので大好きです~
こちらは、buffに植えているオーデコロンミント
ミントでもたくさん種類があって、ミントの中だと斑入りの葉っぱのパイナップルミントが可愛くて好きかな~
待ち遠しかったこの季節☆またまたガーデンライフ楽しみます~☆
2010年 11月 06日
花のある暮らし
玄関に咲いているフジバカマ☆
キッチンにちょっとお花やグリーンがあると、お料理しながらでも優しい気持ちになれます☆
こちらも玄関に咲いていたイングリッシュローズ
アメリカのお土産にいただいたGODIVAの缶・・・なんだか捨てるのがもったいなくて、使わせていただきました☆
もう10日間経つのに、ヴェールデグリさんのところのアレンジ☆こんなに素敵なままです~
パウダールームはお庭のミントを摘んで鏡のところに。朝から顔を洗うときいい香り~
トイレはユーカリのドライ&フレッシュ
可愛い空き瓶や缶をなかなか捨てれないので、どんどんどんどんたまっていきます~(^_^.)
こんな時に惜しみなく使えるからいいかっ~(^_^.)
昨日はさすがに筋肉痛きわまりなく・・・(^_^.)
レモングラスとバジルでセルフトリートメントしたら、今朝すっかり、足はとっても楽になりました。
本当は今日の夜もまた違う練習に誘われていたのですが・・・いつも断ってばかりなので、行こうかな・・・とちょっと思っていたけれど・・・
いや・・・(^_^.)やっぱりこれ以上は無理と判断・・・やめときます。
お仕事もお家の事もきちんとしたいので・・・やっぱり遊んでばかりはいられませ~ん☆☆☆
りぽりん☆ようやく帰ってきました(^_^.)(^_^.)(^_^.)
しばしの間・・・プチ行方不明(行先はわかっているのですが、毎日変わるので把握できない母・・・)
最後の学園祭も無事終わって、これでようやく遊びも終了~!!!!
と思いきや・・・
テレビの天気予報で雪が映ってるのを見て・・・
”いやっ!もうスノボ行けるやん!”と叫んだりぽりん・・
”こら~!!!!まだ遊ぶか??????”
合間にちゃんと勉強もしてるらしく、単位の問題とかはないのですが、(あったらゆるさん~)
ほんとどこまでもどこまでもはじけまくっているりぽりん☆でした。
怒りつつも・・・私に出来なかった・・・自由な生活を♪満喫しているりぽりんをどこかできっと応援しているのかも~♪♪♪
まっいいや~♪とことんやってくらはい~(^_^.)
き・・今日はいずこへ????
あっバイトか???