魔法ノート♡

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今年のスケジュール帳は、クリスマスにもらったターシャの庭で有名な~ターシャチューダーさんのもの♡
結構、書きこむところが多いのだけど、きっとここは何も使わないなぁ・・・っと思っていたのですが・・
講師特別研修の補講を受けさせていただいた時に、教えていただいた自分癒しの魔法ノートにぴったりやん♡♡♡
と思い、早速月曜日からつけてます~~~~♪
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1週間ごとのページに素敵なターシャさんの素敵なひとことも綴られていて~
ほっと心に明かりがつくの♪
書き込むところは小さいのだけど、それがかえっていい感じ~
自分で自分を満たしていく♡
とりあえず1年☆自分に魔法をかけ続けよう~っと♪

先程も書きましたが、月曜日は月1のアロマ研修会と講師特別研修の補講を受けさせていただいてきました☆
多くの先生方のお話の内容がとても深くて、どのお話も自分のことと重なり・・
代表の広海先生やゆりあ先生が何度も何度もずっとお伝えしてきてくださっていること
わかったつもりでも本当は真に理解できていなかったり
全然実践できていなかったり
トラップにはまって、振り出しに戻ってしまったり
そして、何も変わっていない自分を責めて、自信を失い・・・

でも、またそこから立ち上がること
終わったことすべて経験しなければいけなかったことで、全部、自分の魂が決めていたこと☆
その過去すべてがどんなことも・・・人に言えないようなことでさえ・・それがすべて愛だったこと
今回はなぜか今まで以上にしっくり落とし込めた感じがしています。

大きな出来事があって辛さに飲み込まれてしまうと、自分で立ち上がることはけして容易なことではないけれど
力を振り絞って・・
どんなにヨレヨレでもぼろぼろに傷ついても
それでも自分しか・・自分でしか起き上がることはできなくて

そのプロセスこそが自分の自信となる☆
真の強さと真の優しさを知る最大の宝物となるから・・・

これがJHASの・・ホリスティックアロマセラピーの最も大切なアロマのお仕事☆☆☆

自分や誰かを裁いたり、振り回されたり、信じられなかったり、妬んだり
自分が抱いた感情、言葉、態度・・それは全て必ず自分に病気や怪我やあらゆるメッセージとして・・必ずかえってくるのだから
我慢するのではなくて、心をコントロールして、自分で導きながら
優しい優しい生き方していく☆
自分の魂が決めてきた自分の人生だから☆

自分を愛すること☆
それが一番の目的

自分のことを愛する☆
自分で自分を認める・・誰かに褒められたい、認められたい・・そんな思いを手放して自分で自分を認める
自分で受け止める・・・いいところも、悪いところもそのまんままるごと受けとめる・・・自分で自分を受け止める
自分で自分を赦す・・・自分を罰する生き方を手放す・・・罪悪感に逃げないで、赦すこと

それが原点

自分のことを愛せて、はじめて誰かを愛することができて
相手のどんな姿でさえ、裁くことなく、そのまま受け止めることができるから・・

魔法ノート♡コツコツコツコツ愛で満たしていきましょう~っと♡

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今朝の朝食
久しぶりのベジハム♪美味しい~
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昨日の朝食
ハーシーズのキャラメルソース♪

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昨日のばんごはん
おでん
シシャモの柚子風味
キムチ
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ハイエナちゃん2匹うろうろ~そわそわ~
びーちゃん、ややこしいとこ通るから、ほんまややこしい・・汗
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昨日は、私の椅子に座ってたぺりお






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# by aromananairo | 2017-01-27 12:58 | あろま&くりすたる | Comments(2)

癒し色

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今朝の朝食は、ビーツサラダで♪
ビーツに合わせて茎の色が紫のレッドキャベツスプラウトも・・・色に癒される~ので、なるべくカラフルに♪
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効きそうな色~(効くという表現は薬事法に引っかかるので、訂正します<m(__)m>)
良さげな色~~~”笑
サイプレスブルー、ジャーマンカモミール、スウィートバジル、ユーカリオーストラリアを入れてアミジェルで作った最強ジェル☆
首&腕が痛い日が続いているダーリン用です。
グリーンファントムの色とお揃い♡みたい~
ついでにクリスタルパワーも注入~♡

あとは、どこまでも~甘いベンゾイン♡のハンドクリーム
今回はベースクリームとバームを半々にしたので、浸透率もかなりアップ♡
ますます乾燥するので、大事に大事に手をケアです。

黄色はシワ用(笑)最強ローズヒーリングクリームに今回はフランキンセンス
夜用はサンダルナッツオイルやネロリホホバやその他にもいろいろ入れたものを、何種類か作ってあるのですが
朝はオイル類はなるべくやめてシンプルに
貧血対策にローマンのクリームも毎日塗り塗りしているので来年の検診で効果でてるかな???楽しみです。



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昨日は私が午前中お仕事だったので、少し遅めのランチをダーリンと食べに行きました。
自分で揚げて食べる串カツ☆しかも食べ放題!!!
もっとお洒落な違うとこ・・・って思っていたのですが、こっちがいいというので~
パン粉とかも全部セルフでつけて、タレもいっぱい種類があって楽しい~~~~
もちろんサラダも、デザートもご飯もスープも飲み物もとり放題笑
なんと50本も食べはりました汗汗(それでもセーブしたらしい・・・)
私も30本笑
いや~~~~食べた食べた☆
胸もたれるんじゃないかと冷や冷やしましたが、しっかりご飯も、そしてチョコフォンデュやソフトクリームまでしっかりいきました笑
基本、揚げ物は大好物なのですが・・・
胸もたれなくて良かった☆笑
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お弁当をラッキーにもいただいたのですが、ランチを食べにいったので~こちらは夜に♪
私は、夜はもう食べないつもりが、たきたてごはんとキムチいっぱい食べてしまいました~


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# by aromananairo | 2017-01-25 17:36 | あろま&くりすたる | Comments(0)

奈良漬バター

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今朝の朝食
奈良漬けバターバゲット
前にとっても美味しい奈良漬をいただいて、洗わないでそのままいただくそうで・・
いつも母が漬けてくれている奈良漬はずっと綺麗に洗って食べていたので、びっくりでしたが~
なるほど~~~
そして、余ったもので再利用♪バターと混ぜて♪

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昨日のばんごはん
ピーマンのマグロ詰め焼き
人参、キャベツ、玉ねぎ、ベジウインナー、ドライトマト、えのき、しいたけのミネストローネ
大中さんのベジ洋風だしで♪
トマトと黒胡椒カマンベールチーズの黒バルサミコ酢(めちゃ美味しい~)サラダ
すぐき
デザートはマールブランシェ☆加加阿の抹茶テリーヌ

内容のないブログ・・・あらら・・・
書きたいことがあったのですが~時間がないのでまた今度♪

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# by aromananairo | 2017-01-22 18:51 | Comments(0)

髪ケアー

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今頃???ですが~
バリスタデビューしました♪
今は、会社とかだけじゃなくお家でも無償で使えると知り、朝起きて一番のお仕事☆あのぽこぽこ・・・
というコーヒーをたてる音と香りが大好きで、何年も何年も悩んでいたのですが~
こちらを使ってみることに♪
時間も手間も全くかからないので、とっても便利!
お味は・・・私は、普通にドリップする方がやっぱり好きなのだけど・・・
しばらくはこちらでらくちん~楽しみたいと思います♪
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午前中はアロマレッスンで、足のスペシャルトリートメントでした。
施術が終わった後、とってもすっきり~足が軽くなりますよね~~~
私自身も先日、足裏のツボ押し&ごりごり(ほぐし)をモデルにならせていただいてしてもらったり、自分でも痛い個所をほぐし続けたら
やっぱりとても楽になって
アレルギーがでている時、痒くなってしまうので、今までみたいに精油を身体にばんばん使えなくて・・
使いたいのに使えない・・どうしたものか・・そうだ!!!ってかんじで
足なら大丈夫なので、そんな時に足裏にある自律神経を整える太陽神経叢や胃や腎臓の部分を念入りにケアしたら胃の不調もとれて、睡眠もよくとれるようになって身体がとても楽になりました。
足ケア☆いいですね~~~~やっぱり♪

終わってランチを軽く食べて、そのあとのティータイムは、一度食べて見たかった憧れスウィーツ♡
スウィーツ大好き*ちゃんにいただいたマールブランシェ祇園にある加加阿の抹茶テリーヌ♡
濃厚で、でも上品でとろけるような味わい♡とっても美味しかったです~。ありがとうございました~
チョコレートの干菓子もびっくりの美味しさに感激!!!!!
少しづつ少しづつ味わいながらいただきたいと思います♪
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朝食
ベジウインナーホットドッグ
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そしてそして、ついでに・・・
ここ最近、髪がいまだかつてないほど痛んでしまい、見た目もそして触ってもごわごわ・・汗汗汗
昨年からあるオーガニックカラーを1か月半~2か月に一度しているのですが、それまで何のトラブルもなくとても良かったのに・・
秋にアレルギーがでてからおかしくなったような???
いや、その前から年齢とともに、つむじとか・・多すぎる髪の私も頭頂部にあきらか変化だったり汗
うねりまででてきたり汗
そういうのはあったのですが・・・・・
とにかく今年に入ってから、これ誰の髪????というくらい本当にひどすぎる状態に撃沈となりました。
唯一・・昔から髪だけは何のお手入れもしなくとも、さらさらつやつやで、何を使っているか本当によく聞かれ・・・
朝、髪をとかさなくても手櫛でOKだけが本当、唯一らくちんだったのに~~~~撃沈撃沈

なので、初めて髪ケアに取り組むことにしました(おそっ)
(大地のしずくを使ってのブラッシングはずっとしてましたが)
アルガンオイルを普通につけるだけでは、ひどすぎて全然効果がなかったので、シャンプー前にアルガンにサンダルウッドやオレンジやクラリーセージ、ラベンダー、レモン、ローズマリーCT1、ヘッドイージーなどの精油を入れて1時間以上パックをしたり、海藻トリートメントをしてその後もやっぱり同じように作ったヘアウォーターやクリームを丁寧に馴染ませたり~
そして、とにかくずっと髪ヒーリング!?
3日ほど続けて、昨夜は”千と千尋の神隠し”を観ながら、ずっと手で髪を撫で続けました。
そうしたら、手触りが元に戻って~~~♡感激♡♡

魔法ではないので、ダメージを受けてしまった髪、元に戻ることはないので、やっぱり意識を向けてこれからもケアしていきたいと思います。
いや~それにしても・・・手のエネルギー☆あらためて・・・♡♡♡

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我が家のハイエナちゃんたち
ぺりは、今までびーちゃんがパンのチーズをつけたとこだけ食べてぺっ!とはいたのを狙って食べていたのに汗
最近は朝食の時自分用にと催促するようになり汗
ちっちゃな小指の先ほどの端きれを2つだけもらっています笑
太らせてはいけないので、あげたくないんれすけろ・・・汗
でもなぜか、ばんごはんの時はもらうことを覚えていないので、催促せずにじ~っと見てるだけです笑(どうかこのまま覚えませんように笑)
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びーちゃんハイエナはエスカレートするばかり汗汗汗
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うるうるうるうる~朝も夜も訴え続け~
あんなに食の細かった子が、自分のご飯も最後はぺろりと平らげてくれるのでとっても嬉しいのですが~
食べ過ぎて下痢・・・しかもキッチンで泣
なので、あげたいんだけど・・・我慢・・でもこの目にどうしても勝てなくて・・負けてしまう日々汗
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弱っているはずの後ろ足でしっかり立って・・
ご飯の時だけめちゃ元気になるびーちゃんでした♪


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# by aromananairo | 2017-01-21 16:28 | あろま&くりすたる | Comments(0)

Rise up御池

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お休みの火曜日に、京都の御池にあるりぽりんの2番目のオフィスに配達に行きました(私はなんもしてないけど(^_^.))
こちらはちょっと和風に♪というりぽりん希望だったそうで、こんな感じで~♪
この奥は、積み上げられたフルーツや梱包材料、スタッフたちの荷物等々・・・雑然としているのですが汗
ちょこっとここだけはすっきり~して良かったです。
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その後、少し時間があるというので、3人でランチへ
前に一度、連れてきていただいて、とっても気に入ってしまったあるところにある隠れ家イタリアン♪
穴場なので教えたら駄目かしらん???
念のため、お店の名前は書かないでおこう~笑
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1階は満席だったので、2階席に案内され~まさかの貸切♪♪♪
途中からお客様は来られましたが、1階は結構がやがやして雰囲気も・・・・なので
この前の時もすぐに2階にどうぞ~って案内してくださって、VIPな気分♪♪
予約もしていないのになぜかまた2階にラッキーに案内してくださって、びっくり~嬉しい嬉しい♪
お食事が終わって帰る頃には、やっぱり1階はがやがや~していたので、本当とってもラッキーすぎです♡
眼がひしひしと訴えていたのか???笑
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なので、ゆっくり~記念撮影笑

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前日2時間ほどしか寝てないりぽりんで、この日もトラブルもあって対処が大変だったようで
ちょっと途中、不機嫌で怖かったけど汗(八つ当たりやん~~~泣)
相変わらずメールや電話もなりっぱなし・・ほんまゆっくりご飯も食べれなくて可哀想・・・
愚痴は絶対に言わない子なのだけど、気になったので何があったのか聞いてみると・・・
私だったらショックで人間不信になって、もうけして立ち直れない・・・
なのに、終わったことはもう仕方ない!!!と、すぱっともう次へ向かい始めているりぽりん
本当に大きなものを抱えながら、よくめげずに頑張って進んでいるなと・・・
ただただ・・
どうか無理をしすぎないで、元気でいてくれること☆
遠くにいても・・・いてくれるだけで・・
いつもいつも・・本当に・・・それだけ・・・です☆☆☆
そして、毎日笑っていてくれたら・・・☆
(スタッフたちに恵まれて、仕事も毎日が楽しくて仕方ない~と本当に楽しそうなので何よりなのですが)
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ランチもとっても美味しかったです~
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車だったので、しかもBUFF号で大きすぎやし・・・
街ブラもあきらめ、帰りはとっても久しぶりに、大中さんによってベジ食材を買って帰りました♪
もうひとつ行ってみたかったあるカフェがあったのですが、どうしても今日~!という気分ではなかったので辞めたので、
また次回行ってみたいと思います。
京都市内はまだ雪が残っていてびっくりでした~奈良は何にもなかったのにね~





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# by aromananairo | 2017-01-20 12:18 | おでかけ | Comments(0)

京都・奈良の境、精華町にあるアロマセラピースクール&サロン      ゆかりんのなないろページ♪


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