相手は鏡

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石釜くるみパン
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ブルーベリー&クリームチーズマフィン、ジンジャールバーブ&クランベリーマフィン
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おさつゴマフランスパン
ヨーグルトにはプルーン
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湯豆腐
めかぶとなめたけの酢の物
アボガドとお揚げの和風アーリオオーリオ
人参サラダ
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切り干し蓮根バーグ、焼きアスパラ添え
人参サラダ(最近はまってます・・・マヨネーズとおしょうゆをかけて、かつおぶしをのせるだけ~)
焼き豆腐と青梗菜の味噌煮


写真を撮ったのがたまってました(^_^.)ので、いっぺんに~(^_^.)

朝食をしっかり食べている人は、そうでない人に比べて、思考回路がプラス思考なのだそうです☆
なんでも前向きに考えることができて、ほんの少しのことでも幸せを感じることができるのです~
たてたてのコーヒーの香り♪
大好きなパン♪
いろんな果物♪やお野菜♪
大好きなチーズやピーナツバターやジャム類♪

朝から大好きな美味しいものをいただくことができて毎日本当に幸せ~♪♪♪
子供が小学校や中学校の時は、毎日お仕事をしてたので、こんなゆっくり朝を食べる時間もなかったし、中学高校は毎日お弁当作りもあったので、椅子に座るなんてこともあんまりなかったかも・・・
でも、今はこのささやかな幸せ~を感謝の中で、とてもとても楽しんでます~

ダーリンがサラリーマンから自営になって、大変なこともいっぱい・・・人に言えない苦労もいっぱい・・
でも・・・こんな素敵な時間をいただくことができて~
ないものを求めるのではなくて、足りないものに目をむけるのではなくって~
やっぱりそこにある幸せに気づいて、いっぱい感謝して~
幸せ~って思いながら生きていくことが素敵~♪
そんな中で願いが叶っていくのだと思います~


今日は、自分をほめほめ~
ある2つの出来事があって、それは、ちょっとマイナス?なことだったらしいのですが、私自身は、全くそこに裁く思いもマイナスの思いも存在せず、周りに同調することなく、自分の負の感情に振り回されることもなく・・・
と~っても穏やかな気持ちに包まれてました。

だいぶえらいな~♪♪♪わ・た・し・・・ひとまわり成長したかもかも~

客観的にみると、相手は自分の鏡☆
自分の中にそういう部分(嫌な部分)があって、その部分を見せていてくれるだけなんですね。
それを教えてくれているだけ・・・・
だから、ちょっとだけ回線を変えて、自分を思い返してみるんです。
自分にもそういうところあったのかな・・・って。
気づいてないだけで、あるのかも・・・って。
気づかせてくれてありがとう・・・って。(無理やりでもこじつけでももっていくんです!)
そんな作業をいつも習慣のように何年も繰り返していると、だんだんだんだん・・・ほんのちょっとづつですが、ある時、とっても癒された優しい自分になってるんです~♪

そして、もうひとつ感じたことは、本当に”傷は愛”なんだ。。。ということ。
傷ついたり、悲しい思いをしたことによって、相手の気持ちをとてもとても理解できて、寄り添うことができるから・・・・
みんながその理不尽な人を責めても・・・・私には、やっぱりその方の気持ちもとってもわかったのでした☆

でも・・
ここまで向き合っていくこと・・・しんどい時は、いったん離れることも大事~
自分を大事にするためにも、距離をおいて冷静になる時間を作って、その時間にいっぱいいっぱい自分が幸せを感じることをして、自分を癒して・・・
そして準備が出来た時に向かえばいいのですから~
大変な時は、ちょっと逃げてもいい~♪
あっ逃げるのではなくて~充電期間と思えばいいですよね~♪

充分な充電をして自分癒しがある程度できるようになったら、気が付いたら、きっと大嫌いな人はいなくなってるはず~♪
うふふ~♪
幸せのホリスティックアロママジックです~♪♪♪
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by aromananairo | 2011-10-20 18:45 | あろま&くりすたる | Comments(0)