2013年 07月 27日
クレイセラピー
今朝の朝食はマフィン
昨日のばんごはんは、アヤムナシゴレン
網で焼くのは結構時間がかかるけれど、やっぱり美味しくなりますね~
近くにめぐみの郷という大きな産直野菜のお店が出来たので、初めて行ってみたのですが、種類も多くて、お野菜やお花がたくさんあって、新鮮なので、またちょこちょこ行きたいと思います♪
一昨日のばんごはん
最近、冷製スープにはまっていて、冬瓜やオクラ、なすなど、夏野菜を中心にきのこやワサビや梅、ショウガ、ミョウガ、シソなど、さっぱり~しかもお野菜いっぱいいただけるので、とても気に入ってます。
柚子こんにゃくときゅうりのサラダ、鮭とアスパラの豆乳味噌ソースなどなど
ばにたんタイムでべったり~身体を委ねてくっついているばにたん
最近は、年齢のせいかな・・・
食欲もめっきり落ちて、今までの半分以下しか食べなくなりました。
1日にほんの少しだけか食べない日もあったり、それでとっても心配して、病院に連れて行こうかな・・・・・と思うと、次の日は朝も夜もぺろっと食べたり・・・
一喜一憂していると、身がもたない・・・・
これが、今のばにたんのペース☆なんだ・・・・・と、受け入れて、見守る日が続いてます☆
今日は、朝から*ちゃんのアロマレッスン、今日はプライベートレッスンでした。
水曜日も*ちゃんに同じレッスン内容だったのですが、クレイセラピーのお勉強でした~
私は、クレイに本当に今までたくさんお世話になってきていて、捻挫の時も、ぎっくり腰の時も、そしてひどい火傷を負った時も、精油をいれたクレイ湿布で、炎症や痛みがおさまったり、傷跡がすっかり綺麗になったり、本当に助けられてきました。
わんこ用のクレイもあって、ふぁーくんも最後まで本当にお世話になりました。
今は、ばにたんにいっぱい使ってます。
クレイは大地のどっしりとしたエネルギーを持っているので、周りの影響を受けないで、どっしりとしていたい時など、最近よくクレイ(クレイバスソルト)をお風呂に入れるのですが、身体が欲するタイミングというか・・・
身体が疲れている時にやっぱり、”今日はクレイにしよ~”って感じで、それに精油をプラスして楽しんでます♪
お顔や手のパックは最近さぼり気味だったので、もう少しこまめにして、お肌をやわらか~く保っておかなきゃね~って思ってます。
今年は、玄関工事とかあったので、ものすごい日焼けをしてしまったため、いつもの夏よりもケアもしないと、大変になりますものね・・・・
クレイパック、週に一度はしようっと♪
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healingsoul at 2013-07-27 22:54
私も~♪
最近肌のおとろえを感じ、もっとこまめにクレイパックしよう~☆と思いました~(*^^*)
最近肌のおとろえを感じ、もっとこまめにクレイパックしよう~☆と思いました~(*^^*)
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aromananairo at 2013-07-28 18:36
by aromananairo
| 2013-07-27 17:38
| あろま&くりすたる
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Comments(2)