京都・奈良の境、精華町にあるアロマセラピースクール&サロン      ゆかりんのなないろページ♪

by aromananairo

かかと落とし♪

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18年前に父が手伝ってくれて作った玄関花壇に植えたかしの木は、ばっさり~!!ダーリンが思いきり切ったので風通し良くなってすっきり~!!
ひとり生えしたもみじを大きくしたいそうなのでOKしたのですが、株立ちの木の感じが好きなので、木は残してもらいました。
完全に影になっていた場所に朝陽が当たるようになったので、いいかんじ♪
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夏のお花に植え替えしようと用意してあるのですが、クランベリー色の可愛いビオラがまだまだ元気に咲いているので、しのびなくて・・
思いきれない汗汗
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今年の冬にばっさり~刈り取ったけれど、ハーブはやっぱり強い!!

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本当に可愛いピンクのタイム、香りもたまりませんね~
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存在感のあるギガンチウム
毎年とってもとってもとっても楽しみにしているのに~~~

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完全に日照不足・・・です。残念ながらひとつしか咲かなくて~
どこか違う場所に移動した方がいいのですが・・この場所に欲しいのよね・・・このお花・・
日陰でも育つ、そしてここまで大きく存在感のあるお花・・他に何かないかなぁ~~~~
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アーモンドの木にとりつけた巣箱
玄関のやまぼうしに付け替えました~
が・・やっぱり写真で見るとこっちの方があってる????

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四葉のクローバーのヒーリングジュエリー☆
かなり繊細なチェーンなので気をつけていたのですが、少し前に金具が取れてしまって
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修理完了♪♪

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昔使っていた七つ道具引っ張り出して~
細かい作業・・もうかなり無理なのでまた何かを作るとかはしないだろうけれど、お修理用に便利なのでおいてあります。

膝を痛めてバドをやめてから・・はや4年
筋肉はどんどん落ちて汗、先日バスに乗り遅れそうだったので膝を気にしながらも、慌てて走ったら、長靴だったので余計だったのですが、そのしんどさといったらありゃしない汗汗
こんなに体力落ちたんだと実感しました。
なにか運動したいよ~~~~~~
思いっきり身体動かしたいよ~~~~~
思いきり走りたいよ~~~~~
もう叶わぬ夢ですが・・・
でも、これ以上の進行は止めなくっちゃ!!!と思いつつ、長く歩くのは負担がかかって痛むし・・
スクワットも負担がかかるのでやってはいけません・・
そして、ふっと新聞でみた踵骨を鍛える方法。

これなら簡単~!!と、これなら膝が痛くないので毎日続けています♪
骨を鍛えると、骨ホルモンが分泌されて、脳や肝臓や膵臓、腎臓にもいいんですって~
糖尿病にもいいので、いまはまだリハビリがあまりできないのですが、心臓の手術をして大丈夫になったら、早速母にも教えてあげようと思っています。
それから、しわやたるみにもいいそうなので、お顔&身体のアンチエイジング♪一挙両得♪
すぐ忘れるので笑
冷蔵庫に貼ってあります。
骨密度測定、今年はもう間に合わないだろうけど、来年楽しみに頑張りましょうっと♡


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by aromananairo | 2018-05-04 16:43 | おうち&がーでん | Comments(0)