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2009年 10月 06日 ( 1 )

休養

秋のリーグも終わり、気持ち的に張り詰めていたものがゆるんだせいか・・・・
9月からずっと微熱が続いていて、どこかで、バドやりすぎ・・・?とわかっていたのだけれど、試合前ということで無理をしていたのだった。
首の痛み、頭痛、腰痛・・・
やっ・・・やっぱりきてしまった・・・・
体力と筋力的に、無理ができない身体とわかっていて、気持ちだけで引っ張りすぎて身体に負担をかけすぎ、試合が終わって、やめとけばいいのに、また次の日も練習に行ったりして・・・・
痛いのにコートに入るとそれも忘れ無我夢中になるおばかさん~
とうとう、我慢できずに6年ぶりに整骨院のお世話になりました。
2週間は安静に・・・・
”車で例えたら、オーバーヒートしているのにまだエンジンふかして走り続けてる状態・・・かなり危険な状態です・・・休んでください!体が悲鳴をあげてます!”とのご診断でした。
本当にその通り・・・・
全てのことをこなしながら、バドもかなり気合を入れてたので・・・ほんと無理ないです。
とってもとっても反省しました。
試合が終わって、しばらく休むべきでした・・・
あまりにも無謀な・・・気持ちが次の試合に向かってたので、休息を必要としている身体と心を無視し、自分のキャパ以上のことをしようとしていたから。。。こうやって強い痛みをいただけてよかったです。
ほどほどに・・・・と自分のペースをつかみかけていたのに、一生懸命練習しているみんなに悪いな・・・という気持ちやもっともっと練習しなくちゃ・・・と焦る気持ちが混じって自分を見失ってたのかな・・・・
自分がこんな状態になってしまっては、アロマセラピストとしてトリートメントやヒーリングが出来ないなんて・・・・・
やっぱり・・・・違う・・・
痛みでパソコンに向かう力も湧いてこない・・・いっぱいお仕事たまってるのに~

しばらく休養して、やっぱし私ペースで大切な優先順位を忘れることなくいきたいと思います☆
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昨日は、ゆっくりゆっくり~☆ふぁーくんペースで☆のんびり~
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身体をいたわりながら、ゆっくりお料理

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レンコンのベジコンビーフはさみオリーブ揚げブロッコリー添え
信田卵と小松菜の含め煮
ひじきと揚げと人参煮
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ダーリンはベジハムがあまり好きではないのだけど、コンビーフタイプを使ったレンコン料理は大好物でぼりぼりぼりぼり完食しておりました~♪
りぽりんも私の分まで信田卵ゲット♪
家族のために過ごす時間、家族のためにお料理~幸せ~るん♪
by aromananairo | 2009-10-06 15:11 | 菜々色日記 | Comments(2)