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カテゴリ:おうちごはん&かふぇ( 235 )

ぬか漬け&キムチ

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大好物のぬか漬け♪♪♪
多分、デザート類は除いた食べ物の中で一番好きかも~というくらいお漬物好きなのですが、その中でもぬか漬けはやっぱり最高です~!
我が家の3年物のぬか床で、キュウリのぬか漬けを毎日つけていますが、ほんとなんぼでも食べれます~♪
茄子は上手に漬からなくて・・・母曰く、いっしょや・・・と言うのですが・・・どうも色鮮やかに漬かりません汗
スーパーで買った茄子は全く駄目なので、道の駅とかで買うんですけど、それでも・・・・・・
何が違うのか???
母が漬けるとほんと色鮮やかで美味しすぎるんですよね☆
畑で採れたものをすぐに漬けるから????

子供の頃から、夏になると、祖母が畑で作った本当にたくさんのキュウリやナスのどぼ漬け(田舎ではこう呼びます)を毎日朝から晩までたらふく食べてました)^o^(

裏の倉庫に大きな大きな漬物樽が5つくらいあって、その中からちょうどいい漬かり具合のキュウリやナスを
毎食ごとに、とりにいくのが楽しみで楽しみで~
ぬか漬けの匂いが手にうつるのがなんともいえず、嬉しくて~
たるに手をつけたらあかん!!!と祖母に怒られるのですが、そっと手首までつっこんでました・・・笑
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昨日、奈良にある旬の駅に大量のお野菜を買いに夕方行って、そこでとっても美味しそうなつるはしの手作りキムチを発見♪
誘惑にまけて、買っちゃいました♪
ほんま・・・・・あかんやん!!!美味しすぎる!!!!!
一気に全部食べてしまいそうだったのですが、ダーリンに怒られるので・・笑
ちょっとだけ残しました・・・笑
これもほんとなんぼでも食べれますね~♪
今週は、今日だけお休みで、日曜日までず~っとお仕事やアロマレッスンが入っているので~
美味しいお漬物いっぱい食べて、乗り切ります~♪
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今朝の朝食
プルーンの季節なので、毎日プルーン♪
生はやっぱり美味しくて大好き♪♪
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昨日の朝食
カラフルな色合いが食卓に並んでると、朝からテンションアップ~
冷製スープもカラフル野菜たっぷりだと楽しすぎる♪
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そして、今日のおやつは、ひっさしぶりのハーゲンダッツ♪
昨日、スーパーでなんと40パーセントオフ☆☆☆
誘惑に負けてしまいました(^_^.)
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そして、今日のぺりは、こんなかんじ~
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へそ天で気持ちよさそうに私の足元で眠っていたのに、起こしてしまいました~
”ん???なんなん????”
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”なんでおこしたん?なんか用なん?”
by aromananairo | 2016-07-27 17:06 | おうちごはん&かふぇ | Comments(0)

エニシダ

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玄関のまっきいろ~☆
大好きなエニシダの花が満開です~
と~ってもいい香り~
玄関を通るたびに、ふわ~っと甘い香りに包まれて、優しい気持ちになります☆
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やっぱり~エニシダはきいろ~が好き♡
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10数年前に植えたエニシダは少しオレンジがかった赤が入っていて・・
大きくなりすぎて、根元から掘り起こした過去があるのですが・・・
そして、大きくなりすぎるので植木鉢で育てたけど、翌年まで持たなかった過去も3度ほど・・・汗
またまた懲りずに(^_^.)
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エニシダの花との出会いは、小学校5年生か6年生の時☆
愛読書”りぼん”の漫画の中ででてきていて・・・
主人公の女の子が抱えたエニシダがとっても綺麗な黄色で描かれていて、
”エニシダってどんな花なのかな~”って当時とても憧れていて、いつか自分のお家に植えてみたいってずっとずっと思っていた憧れの花のひとつだったんです~
きいろ・・・あまり選ぶことのない色なのだけれど・・・・・何故かとても可愛いすぎる♡
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写真がいっぱいたまっていて・・・・汗
いつもの朝食
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せっかく撮っていたので・・・汗
同じようなものばかり・・・だけど・・・(^_^.)
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私にとってはとっても長い休暇の前後は、とっても忙しくって、病院のお仕事も結構つまっていて(午前か夜かどっちかなんですがね~・・・)3月も丸一日の休みはほとんどなく・・・・
帰ってからも、ほ~んと忙しいのですが、5月はBUFFの決算月なので、こちらのお仕事も10日までに仕上げないといけません・・・汗汗汗
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でもそれが終わったら、また人参を用意しちゃったので~
それを励みに頑張ります☆
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明日も朝はアロマレッスン、午後はBUFFなので、今日はこれから、もうゆっくりすることにして・・・・・
思っても見なかったほんと~に素敵なものを届けていただいたので♡
早めにお風呂に入って身体の疲れをとってから、きゅんきゅんしながら観たいと思います♪
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マージョラムのお風呂にしよっと☆
by aromananairo | 2016-05-07 18:34 | おうちごはん&かふぇ | Comments(0)

白のスニーカー

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白のスニーカー♡
ちょっと・・・・いえかなり・・・恥ずかしいのですが・・・
やっぱり白を選んでしまいました♪
今年は(も)スニーカーが流行っているみたいで、綺麗目系のお洋服にでもスニーカーをあわせて崩すんですよね~
旅行用に欲しくて、いろんなスニーカーを見てはいてみましたが、どうもやっぱり・・・(^_^.)
どんなお洋服にもあうスニーカーって・・・・難しすぎる・・・・
綺麗目系のワンピとかにはどうも・・・似合わなくて・・・はきこなせません(^_^.)
そんな時にボディドレッシングで見つけたこちらなら、普通のカジュアルスニーカーよりはいける!????
スペルガを進めてもらったのだけど、布タイプのはコンバースがあるしな~と、こっちを選びました♪
なんか・・・中学の時のさらの真っ白のプーマの運動靴を思い出して、なんか・・・・はずかしくって~え~~~~~~っって感じだったのですが、定員さんの”全然おかしくないです~お似合いです~”の言葉を信じて♡
履いてみたいと思います♪

あっ・・・でも・・やっぱり・・・スーツ姿に白のスニーカー・・・なんか・・・体育館での学校の先生とか、バドの試合での連盟の方とか・・・思い出す(^_^.)(^_^.)(^_^.)

話は全然変わりますが~
昨日ふっと思いついて、まだはっきり決めたわけではないのですが・・・・・
アロマセラピースクール&サロンの”菜々色”の名前を変えようかと思っています。
10年の歴史があるのと、HPとか・・・いろいろ問題もあるだろうからと少し考え中ですが・・・
とりあえず4月1日から1か月間、お試し期間☆ということで~
5月1日に最終決定しようかなと(大袈裟~~~~)

新しい名前は、”Primavera” (プリマヴェーラ)です♪
びびっときたこの感覚☆大切にしたいと思います。

ということで、4月から♡
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昨日の朝食

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少し前の朝食ですが、Hみんにもらった美味しいパンたち
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昨日のばんごはん
マグロカツ、ふきのとうの天ぷら、かぼちゃの素揚げ
自然薯のたんざく
ベビーリーフとトマトとオーガニックシリアルのサラダ
大根と豆腐と玉ねぎのお味噌汁
ふきのとうの苦みがたまらなく美味しくて~
マグロも苦手なので、ハンバークでしか食べることができなかったのだけど、これならいける~♪♪
by aromananairo | 2016-03-28 12:17 | おうちごはん&かふぇ | Comments(0)

にまにま妄想

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びーちゃんのお散歩コース☆公園の桜の蕾がすこ~しづつすこ~しづつ柔らかくなってきました♪
一分咲きの桜のエネルギーは、本当にすごいので、是非浴びてね~
って、以前ゆりあ先生が教えてくださってから、毎年毎年ずっとこの時期のこの桜を感じながら歩き続けてます。
桜の優しくも・・・その潔い強さのエネルギー☆
身体じゅうに浴びながら・・・・毎日お散歩です。

今日はお仕事が終わった後に、午後からは、Hみんが松井山手から来てくれました~♪♪♪
と~ってもお話がしたくて待ち遠しかったので、Hみんの顔を見た途端、いきなりしゃべりまくり~
途中、ほろっと泣き出してしまいそうなお話をしながらも、何故かふたりでいつの間にかにまにま♡
Hみんと、どちらかというと正反対!?って今まで思っていたので、こんなに感覚が似ているとは思いもしなくて、本当に魂の協力というか・・・・
Hみんとこんなにゆっくりお話しするのも初めてなのだけれど、もう・・・話をするだけで、答えはなくても・・・その分かち合う感覚を感じられることで、とってもとっても癒されて~
やっぱり・・・最後までふたりの世界・・・・にまにま~がとまりませんでした♪
Hみん、楽しすぎる癒し時間を本当に本当にありがとう~~~~~♡
絶妙のタイミングで、絶妙な仲間とこうやっていっしょに助け合って進んでいけて・・・
本当に嬉しいです☆☆☆
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今朝の朝食
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ばんごはん
マグロ餃子、自然薯、キャベツと玉ねぎとジャガイモのベジコンソメスープ
by aromananairo | 2016-03-23 21:41 | おうちごはん&かふぇ | Comments(0)

レモン☆

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無農薬の国産檸檬をりぽりんがたくさんくれました♪♪♪
檸檬ジュースにしようと思っていたのですが~
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ダーリンのリクエストはジャム(それを使ったケーキ希望(^_^.))
今日は、アロマ研修会で、ちょっとパソコンにまとめておきたいレポートの続きを書きたかったし、時間がかかるので、完全却下したのですが・・・・
楽しみにしているので・・・やっぱり・・・夕食を終えて後片付けをしてから作り出してしまいました。
柑橘系のジャム作りは、大変なので・・・途中でくじけそうになりながら泣
10個分の皮をむいて、わたをとって、薄皮を取って、実を取り出して、種をとって・・・と、ひたすらもくもく
ここまでやれば、あとはあくをとりながら煮詰めるだけ♪
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ちょっと切ない甘酸っぱい香りに身体中、キッチンもリビングまでも・・・包まれながら
出来上がりました♪
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今朝の朝食
クリームチーズとレモンジャム☆とっても美味しかったです~
マスカルポーネとあわせたいので、仕事帰りに買ってこよっかな~
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昨日の朝食
ベジハム&チェダーチーズサンド
果物は、ずっとりぽりんフルーツが続いているので、本当に美味しくて幸せ~♪♪♪
ビタミンC毎日たっぷりです☆

昨日の研修会は、胸がきゅ~うっとなるような切ない思わぬシェアに、やっぱり魂の協力を感じずにはいられませんでした☆
実技の妊婦さんトリートメントで、凝った背中をほぐさせてもらいながら、いっぱい頑張ってるんだなと思うと愛しくて愛しくて・・・・やっぱりずっとしていたくて、させてもらうことがとても幸せで・・・
そして、優しいエネルギーでしていただく時もとても幸せで・・・

研修後、自分へのご褒美に♡フェイシャルトリートメントをしていただいて、お話もいっぱい聴いてもらって、心も身体もレモン色でいっぱいになりました☆☆☆
今年の・・・・いえ長い長い間秘めていた・・・今生の最大のテーマ・・・やっぱりきっと・・・・・今生こそいつか必ず・・・乗り越えられる気がします☆☆
by aromananairo | 2016-03-10 12:16 | おうちごはん&かふぇ | Comments(0)

アマニオイル♪

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今、はまっているアマニオイル♪
近所のスーパーには種類がなくて、味気ないものしかないぁ~・・・と、思っていたら、こんな可愛い瓶のを見つけてすぐ購入♪♪
見つけてからは、ずっとこれ~
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パッケージも可愛い~♡
都会に行ったら、いろんな種類があるんだろうな~
今度、京都市内か大阪に行ったら買って帰ろうっと♪♪♪
エゴマオイルは可愛い瓶タイプのものが売ってないので、それも探したいな~
器でお料理も断然美味しく見えるように、やっぱりちょっとお洒落な瓶だと、見ているだけでも私の場合は効果倍増~♪
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朝食
サラダにかけたりしていますが、一番好きな食べ方はパンにつけて・・
このサイズだとすぐになくなってしまう・・・食べすぎかな(^_^.)
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朝陽がきらきらですが、写真にうまく撮れない・・
心を元気にする朝陽☆毎日いっぱい浴びて・・・・
頑張れない時は頑張らなくていいの
自分を大切にしながら・・・ゆっくり~
そんな自分を責めずに受け入れながら♡

明日の午前中は、10年ぶりの胃カメラ(T_T)/~~~
痛くありませんように☆
怖くありませんように☆
by aromananairo | 2016-02-28 17:57 | おうちごはん&かふぇ | Comments(0)

Christmas~☆

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昨日は素敵な満月のクリスマスでしたね~♡
毎年ツリーの飾りつけをする時・・・・
やっぱりどきどき・・・・クリスマスソングをかけながら・・・いくつになっても心が躍り出してしまいます~
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25年間、ず~っとこのツリーに癒され続けてきたのですが、今年もまたやっぱり癒されてます☆
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24日のイヴの日がふたりともお仕事で夕食が9時前になるのがわかっていたので(一応、ダーリンにはチキンとかクリスマスっぽいのを用意しましたが(^_^.)
我が家は25日にささやかなクリスマスをしました。
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この日もお仕事が忙しかったので・・・・・あまり準備もできず・・・・Christmasなのに・・・お鍋(^_^.)
あとは、ワインにあうとっておきのカマンベールチーズや大好物の海老グリルなど簡単なものでしたが、美味しい~と、とっても喜んでくれました♪
私もお酒飲めないくせに、赤ワインを一杯いただいて~
ふらふら~になりましたが、やっぱり少しお酒をいただけるといいな~って
自分に合う美味しいお酒をこれから探したいと思います♪
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ケーキは、ガトードボアまで買いに行く時間もなく、作る時間も今年はなかったので、ベニーの和栗モンブラン♡
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朝食

今日はAちゃんのアロマレッスン今年最終日で、今年一年でやっぱりとてもとても柔らかい表情になられたな~と思います。
本当に1歩づつ1歩づつ・・・・自分を認めながら・・・
しんどいこともいっぱいあったと思いますが、逃げずに自分をしっかりと導く強さが、表情に表れていて、言葉じゃなくエネルギーって本当に正直だな~と思いました☆
来年もさらにまた一歩☆癒しの階段一緒に登りましょうね~

Christmasのエネルギーでしょうか・・・・
何をみても・・・何を聞いても・・・・何を感じても・・・・
涙がたくさん溢れてきて・・・・☆
解放されてます・・・・☆

27日、29日は1DAYレッスン&トリートメント予約可能です☆
ご希望の方はお電話&メールで~お待ちしております☆☆☆
by aromananairo | 2015-12-26 14:52 | おうちごはん&かふぇ | Comments(0)

感謝

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ふぁーの夏の定位置だった玄関でくつろぐぺり
玄関ドアのがりがりは、ぺりの仕業ではありません(^_^.)
犯人はふぁーです(^_^.)ほりほりが趣味だったので(^_^.)
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今朝の朝食
2日続けてりぽりんと3人での朝ごはん~だったので、またふたりになってちょっぴりさびしいですが・・・☆
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昨日のばんごはん
大好きなおばんざい膳

先日、実家に帰った時に新しいクーラーがリビングについていて、電化製品とかの話になったのですが、我が家のセントラルヒーティングはもう、16年目だと告げるとみんなびっくり~
長くても10年が寿命なので、そろそろコンプレッサの交換を・・・・とずっと言われながら、ずっと祈り続けているので(^_^.)冷暖房の効きは少し悪くなったものの・・・・まだ問題なく動いてくれています。

給湯器も同じ・・・16年目
大体、7~8年でつぶれて交換しなくちゃならないそうですね・・・・
これもみんなびっくりされますが、まだ頑張ってくれていて~

冬に水漏れがでてきた輸入の水道栓のメーカーさんも、びっくり・・・・・
16年目だと伝えると、家のデータがもう残ってないらしく品番もわからないとのことで、早いと5年で交換しなくちゃいけないお家もあったり、大体7~8年でほとんど交換で、10年以上交換の必要のなかったお家は今まで見たことなく、16年なんてありえないです!!!!
と、とてもびっくりされていました。
これは、環境とかもとても関係しているので、お水がとても綺麗な所に住まわれているのでしょうね!!!と
伝えてくださいましたが~

ものにもエネルギーが当然あって、感謝でずっと使わせていただいてきたからかな~

セントラルヒーティングには、本当にいくら感謝しても足りないほど、人間だけじゃなくて、動物たち4匹ちゃんたちすべての隔離時期には、ありがたすぎるほどお世話になって・・・

お風呂も真夏でも湯船につからない日は一日もないので、フル活動なのに
お風呂に入るたびに、”幸せ~幸せ~アロマバス幸せ~”の思いにあふれているからかな~

輸入水洗もとってもとっても気にいっていたものなので、蛇口をひねるたびに、幸せ~~~~な気持ちで大事に大事に使っていたからかな~
(無事に春に、同じものが見つかって、お取り寄せしてつけていただきました)

やっぱり”感謝”でいっぱいで”幸せ”にあふれていると、み~んな長持ちしてくれる♪♪♪

愛情をこめてお手入れした木々や花からもいっぱいの優しいエネルギーが注がれて、お家を守っていてくれるのかな・・・・

昨日はどろちゃんの命日・・・4年が経ちました。
五山の送り火に行ったりぽりんが写真を送ってきてくれて
ダーリンと”なおも、ふぁーものちもばにも・・・・みんなもう帰ったかな・・・”と・・・・

目の前の大切な人、動物、すべてのものを大事に生きていきたいな☆☆☆
by aromananairo | 2015-08-17 14:30 | おうちごはん&かふぇ | Comments(0)

打ち水

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ぺりたんは生後10ヶ月の時に家に来てくれたのですが、それまで大切に大切に育ててくださっていた最初のママが、ペルシャは5年ぐらいかけて大きくなってしまうので、身体への負担などを考えて、フードでコントロールしてあまり太らせないように~と教えてくださっていました。
大事な可愛い子を私にたくしてくださったのだから、ぺりたんが、ちゃんと元気でずっといれるように~、気をつけてます♪
なので、2歳半になった今も3食きっちりあげていますが、量を加減しているおかげか?ちょっとコンパクト!?なこつぶっこペルシャちゃんになってます~♪♪♪
それでも男の子でずっしり~なので5キロはあると思いますが・・・今度ちゃんと計ってもらおう~
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今朝の朝食
サラダマフィン

もともと食が細くて、若い頃あまり食べることができない体質だったのだけれど、28歳でバドをはじめてから、どんどん体力がついて、信じられないほど食べれるようになって~~~
でも辞めて1年半経った今、過激&過酷な運動がなくなったせいか(^_^.)またまたちょっと食欲がなくなってきてしまいました。(甘いものは別(^_^.))
でもそうすると、どんどん体力もなくなってしまうので、それにこの暑さで・・・誰でも食欲落ちる????
なので、あえて食べる努力を頑張ってます☆
ダーリンがいる時は、自分が食べたくなくても(^_^.)絶対作るし、いっしょだとつられて欲しくなくても、何故かしゃべりながらばくばく(^_^.)食べれるのでいいのですが、お昼などひとりだとやっぱりいらなくて食べなかったり・・・
ひとりだと食べないことを知っているダーリンが、美味しい甘いパンだと食べるので、毎日一個お店の帰りに買ってきてくれて、何も食べないよりはいいとは思うのですが、それではちょっと栄養的にも・・・・・だし・・・
頑張ってお昼は白ごはん食べてます~
納豆もなるべく毎日~♪

今日のお休みは、雑用であちこちいくところが多くて・・・
日産に行ったり、コーナン、ロイヤル、眼鏡屋さん、いそかわ、郵便局、アピタ、そして点検の終わった車をとりにまた日産などなど~
もう・・・この暑いのに車乗りたくないんですけど・・・
車の中が一番暑いですよね・・・・・
しかもクーラーが利く前に到着してしまうので(どんだけ近場でうろうろしてんねん・・・・笑)暑すぎて、ちょっと頭が痛くなってしまいましたが
夕方20分ほどお昼寝して、ペパーミントジェル&ペパーミントスプレーをいっぱい身体につけてお水やり&お散歩したら治りました♪
毎日夕方にお水やりをしながら家の周り全部に打ち水☆☆☆
気持ちよくて、大好きな時間です~
実家では、夏になると朝晩欠かさず、家の周りをぐるりといつもしっとり~長い時間水撒きをしてました。
綺麗に水化粧された道路のひんやりとした感覚が大好きで・・・
いつもいつも玄関から入るその一瞬に癒されていた記憶があります。
私も結婚してからずっと・・・夕方は必ず打ち水をして、暑い中お仕事から帰ってくるダーリンがちょっとでも涼しい気分になるといいな~と
汗ダラダラ、蚊にいっぱい刺されながら・・・毎日の日課です♪
by aromananairo | 2015-08-04 21:24 | おうちごはん&かふぇ | Comments(0)

果物いっぱい~幸せ♪

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美味しすぎる~りぽりんフルーツ
配達のお礼にと本当にたくさんくれました~~~~♪♪♪
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右側のマンゴーもめちゃ甘くて美味しい~
でもさらにさらに~宮崎マンゴーたまりません!!!!!
あ~幸せすぎる♪♪♪

Rise Up のホームページ→こちら

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昨日の朝食
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今朝の朝食
とっても美味しい無花果くるみパンと、ブルーベリー、ぶどう、すもも、みかんなどなど~
この上ない幸せな一日の始まり~
by aromananairo | 2015-07-23 13:21 | おうちごはん&かふぇ | Comments(0)