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桜の花にまだまだ癒されて~
ちゃこちゃんが送ってくれた京都の桜♡
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*さんが送ってくれた、これは高台寺かな・・・の桜

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円山公園のしだれ桜ですね~絶対♡

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情緒たっぷり~の・・きっと高瀬川の桜ですね~
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話を聴いているだけでも、写真を見ているだけでも、こちらまでわくわく~
薄紅のしあわせパワーいっぱい届きまくりです♡
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今日は、アロマの補講でボディリメイク研修をさせていただきました。
通常はJHASのトリートメンの希釈濃度は、1.25%なのですが、ボディリメイクの施術は3%~5%とかなり濃い希釈濃度になります。

固いままだと脂肪は動きませんので、まず圧を入れてゆるめた後、丁寧にほぐし、最後にいらないお肉をリンパ節に流したり、必要な部分(バストアップやヒップアップ)にお肉を移動したり・・
ほぐすことで肩凝りや背中の凝りも癒されるし、たまった老廃物を取り除くことでリンパの流れがとてもよくなるので、本当に身体中が軽くなってすっきり~~~~
のとても気持ちいい施術です。
そして、させていただく側もかなりかなりのエネルギー&体力を使いますので、ほんとこちらもすっきり~痩せます笑
熱い血が蘇って、とっても楽しいレッスンでした。
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”心強く”
心配や不安にのまれて、悲しんだり嘆いていてばかりいても何も始まらない
責めたり、後悔しても、何にもならないから

自分が今すべきことから逃げないで
立ち上がって
受けとめながら・・
受け入れながら・・
あきらめないで
自分ができることを精一杯の愛の中でするだけ☆

明日は母のところに行ってきます☆
”心強く”
いただいたたくさんのサポートをまるごと届けられますように☆


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by aromananairo | 2018-03-31 15:40 | あろま&くりすたる | Comments(0)

桜の花に癒されて


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大阪は例年より1週間桜の開花が早いそうで~
もう、こんな~~~~満開!!!だそうです。
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あまりに癒される桜並木の写真をけいきぃちゃんが送ってくれて、感激♪♪
あまりに綺麗でとっても嬉しかったので・・・・勝手に載せてごめんね~
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天満橋の大川沿いの桜だそうです。
は~♡本当に素敵♡
川と桜って本当に美しさも格別ですね~~
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水の都☆大阪
夕焼けもロマンチック♡いいないいな~♡
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は~~~癒される~~~~~
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そして、こちらはりぽりんが送ってきてくれた京都嵐山の桜♡

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大阪の桜と京都の桜はやっぱり趣が違うなぁ~~~~としみじみ
私は中途半端なところに住んでいるので笑
大阪へも京都へも奈良へも滋賀へもそんなに変わらない時間で行けるから、とってもありがたいのだけど
タイムリーになかなか行くことはできないので
こうやって送ってきてくれた写真を観てとってもとっても癒されて桜パワーいっぱいいただいてます♪

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今日はお休みだったので、忙しくって疲れもたまっていたので一日家でゆっくりすることにしました。
といっても、家でゆっくり~の時間は、ひたすら家事家事家事笑
掃除機&精油で拭き掃除、家中念入りにしていたらいつもあっという間に時間はすぎ
お洗濯何回もしてお布団干して~
次は南側のお庭にでてお庭掃除や植え替えごそごそ
気がついたらお昼をとっくに過ぎて・・
汗いっぱいかいたので、あ~~~また日焼け汗汗
後悔先に立たず・・・泣
でも、一心不乱にお掃除や草抜きや枯葉とりや剪定や・・・いくらでもやることはつきないのですが
”無”になれるストレス解消法
膝が曲げられなくて、どうも以前のように思うようには進みませんが、
お庭作業をしたくなるってことは、同時に・・・・私にとっては、エネルギーが戻ってきたことでもあるので
自分を労いながら慈しみながら、お庭作業に癒されておりました(疲れたけど笑)
前向きに☆前向きに☆
私が元気でいなきゃ☆☆
母に元気を届けないといけませんものね☆☆☆
頑張ろうっと☆
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ヘーゼルナッツ&くるみマフィンとリンゴベリー&クリームチーズマフィンの朝食
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ばんごはん~






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by aromananairo | 2018-03-28 16:00 | おうちごはん&かふぇ | Comments(2)

元気になりますように☆

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ミモザ~~~~~♡
まんまるきいろ~~~~♡
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家に戻ると、玄関にミモザの花束が~♪
今年もまた大好きなミモザ♪ご近所のマダムがくださって、本当に嬉しすぎです♪
いつもありがとうございます~<m(__)m>

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少し落ち込んでの帰宅だったので・・・
明るく前向きになる元気色を本当にたくさん幸せいただきました~
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母が緊急入院して、病院に行ってきました。
状態があまりよくなくて・・・
帰り道・・気持ちを一生懸命コントロールしながら・・
川や山や湖が本当に気持ちを鎮めてくれて、静かに受け止めながら
だけど信じる勇気を与えてくれて
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瀬田の立木さんの前で、ちょっとだけひとやすみ
滋賀への行き帰り・・・この深い緑の川にいつも癒されて
しばらく見入ってました。
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めちゃ強烈なリフレク☆
気持ちいい♪ってとっても喜んでくれて、
元気になあれ☆☆元気になあれ☆☆お母さん☆☆


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by aromananairo | 2018-03-25 19:02 | 菜々色日記 | Comments(0)

リメンバーミー

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乙女心いっぱい~のアロマランプ♡フェアリー(たった今、命名笑)がようやく何年後し???かに完成しました♪
精油を置くお皿部分をずっとどうしたらいいか考えてくださっていて
イメージを崩さずにお皿をのせるかんじで決定♪
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あまりに可愛すぎて、ずっと見ていても飽きません♡
穏やかクォーツの色とまたぴったり~
優しい優しいお色が本当に素敵♡

もちろん、お色を変えてブルー系にしたり、赤系にしたり・・どんな色でもアレンジできます。
ご興味のある方はBUFFまで、もしくはBUFFの商品ですが、菜々色まで・・・お問い合わせくださいね~

が・・・しばらく作家さんがお休みされるため、5月以降の受付になります<m(__)m>


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こちらは定番のaromaランプですが、今回は大好きなクランベリー色
赤とローズピンクの間の、華やかさの中に可愛らしさのあるとっても好きな色
こちらは母用です♪
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玄関に置きたいというので、何色がいい~~??と聞いたら、”赤いのがいいな~”って
ちょうど言ってくれたので、大好きなお色で♪
気に入ってくれるかな~

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ダーリンが観たいというので、いっしょにリメンバーミーを観に行ってきました♪
最初にアナ雪の映画が流れて・・ん????
どんな映画か全く調べていなかったのでアナ雪の続きバージョン??なのか??と思っていたら
それはすぐに終わって・・
でも、こちらもとても暖かな、とても優しい気持ちにさせてくれるものでした。

そしてリメンバーミー
ディズニー映画は本当に色鮮やかな夢の世界で、観てるだけで心に夢の花がぱっと咲きますね~♡
映像は愉しくって、明るくて、だけど物語は、じ~んと涙が流れて・・心に残る

とても深く、いろんなことを想いながら・・今生ではもう会えない大切な人を思い出しながら・・大切な子たちを想いながら・・
観ていました。

魂さえも知らない真実
誤解し
深く傷つき、心を閉ざして、相手を憎んだこと
本当は、自分のもとに戻ろうとしていた
愛されていた
そして自分も愛していた

なんか、過去生を思い出していました。

私は、ほんとは”空海”観たかったんだけど・・
こっちを観て良かった☆☆☆




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by aromananairo | 2018-03-21 13:14 | ダーリンのお店 | Comments(0)

想いをこめて

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可愛すぎる17歳?のびーちゃん☆
ほとんど目が見えてないようで、最近玄関に落ちることがしばしば・・

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しばらくここをうろうろ~
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たまにここでおしっこすることも・・(ここならお掃除楽なのでいいのですが・・・)
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自力であがれないかな・・と心配するのですが
でも、ちゃんと自分であがってくれるんです。
えらいね!!!!びーちゃん♡
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毎晩、精油をつけて全身をマッサージ
弱くなっている後ろ足を想いをこめて・・・ほぐしてあげます。
今日も歩けてよかったね・・頑張って歩いてくれてありがとう・・明日もまた歩くことができますように・・
びーちゃん♡ずっと元気でいますように



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by aromananairo | 2018-03-19 18:30 | わんこ&にゃん | Comments(0)

ちょっとくらさいっ


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今朝のぺり
やっぱりなんかおもろいねこです。
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じ~~~~~~っ
テーブルに乗って怒られたので・・・

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顔だけちょこんとのせて、ちょっと遠慮してます。
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すりすり~

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狙っていたのは、今朝の朝食
美味しすぎるこのパン♡ほんとに幸せ~~~
やっぱり今までの中で一番美味しい♡
早速のノリタケロイヤルオーチャードシリーズでふたりでごきげん~(柄みえないけど)

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玄関横の水仙が今年も咲きました。

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春を告げる黄色
この場所タイムに占領されて~何を植えても夏の西日にやられて駄目だったのに、
春先に咲く水仙ならOKで良かったです~

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美味しすぎるカレーうどん自画自賛笑
ほんまに美味しかった~
外では食べられないので、カレーうどんが食べたくてカレーを年に数回作ります笑
菜の花と桜エビの塩麹あえ

今日の香りはラベンダーリラックス
トイレはひばの精油

花粉症の方は今とても大変で、病院にも午前中だけで130人以上の方が・・・汗
まだインフルの方も・・
マスクに毎日1滴の精油☆今年もうつらなくて本当によかったです。
私はおかげさまで、花粉症はないのでとても助かっていますが
ダーリンは、ずっとひどい花粉症でした。

が・・精油のおかげもあって
何年か前からかは、お薬も全く飲まず、少ししかしかするみたいですが、今はものすご~く楽になっているようです。

毒を持って毒を制す・・ではありませんが笑
今日はひばの精油がんがん流してます笑

そして、ダーリンの腰痛にブルーサイプレス&ペパーミント&ユーカリ&バジルのジェル
私は更年期対策のガルバナム&バイタックスベリー&ゼラニウムでのトリートメント

お風呂は3日続けて贅沢♡サンダルウッド
翌朝もお風呂からサンダルウッドの香りがたちこめて~
残り香が精油の中でもトップレベル♡本当に幸せな香りのパウダールーム



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by aromananairo | 2018-03-18 20:28 | わんこ&にゃん | Comments(0)

春の陽気に誘われて

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3か月ぶりの検診に行ってきました。
40分も前に着いたので、うろうろ行ったり~来たり~
迷うといけないので、こわごわ後ろを振り返りながら歩いていたら~
ん????あれっ???えっ???
思わず遠くにちらっと目に入った建物に嬉しすぎ♡
大阪地理関係わからなさすぎて(調べろって感じですが汗)
今まで連れて行ってもらうだけで、苦手意識が先に立っているので、全然頭に入らず・・・
でも何度も連れていってもらったおかげで、ほんのちょこっとだけわかるようになって(ほんとにありがとう~~♡)
ひとりで歩いてみて、ようやくつながったのでした♪
なんかとんでもないものを見つけてしまった気分満載♡で、ひとりにたにたしながら怪しい・・
そろそろ時間なので、ひきかえして病院へ
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結果は、前回と変わりなし・・だったので、喜ばしいことではあるのですが・・・
手術する決心がまたつかず、かといってこのままでずっとは・・・大きくなったら困るし・・の・・・どよよ~ん気分
迷迷迷

気分を立て直し、病院を後にしてさっきの道をまた進んでいくと、土佐堀川~
中之島へ到着♪
こういう位置関係だったのね~
思わぬところに来れて、ちょっと気持ちが上向きに♡

春の陽気に誘われて
川を眺めながらお散歩して・・
本当はもっともっとゆっくりしたかったのだけど
お昼になるときっとビジネスマンであふれかえるのだろうな~と思って、ずっといたかったのだけど
逃げるように慌てて笑
今度は堺筋を通ったり、中の道を通ったり~
ひとりランチ挑戦!する気だったのですが、お腹がすいてなかったので
カフェで休憩♪
どきどきしましたが、無事クリア♪
お天気がよくて、5月中旬並みの陽気だったとか・・・・とっても暑くて汗ばんで、喉からから!
汗かきなのを忘れていて
思いっきり日焼けしてしまいましたが泣
今日の目標(目的)ふたつ達成して、自分を褒めながら笑
またまたぐるりん~歩き回って最後の目的地船場センタービルへ♪

病院は嫌だけど・・違う楽しみ♪今までありえなかった新たな世界が広がる感じがちょっとわくわく♪
に救われて☆


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by aromananairo | 2018-03-16 17:49 | おでかけ | Comments(2)

懐かしいノリタケのお皿

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ノリタケの素敵なお皿をいただいて~
とっても気に入ったので、久しぶりに~お揃いでいろいろ集めたくなりました。
たくさんあるので、しまうところもないし・・もう買わないつもりだったのだけど・・

10年ほど前にひとめぼれして購入したアラビアのルノのお皿・・
その時にコーヒーカップかマグかどちらかも一緒に欲しかったのだけど、あきらめて
いつかまた買おう~って思っていて
そろそろやっぱりお揃いで欲しいなぁ~と思って見てみると・・・
なんと・・・・・・廃盤!!
しかも4~5年前に廃盤になっていて、が~~~~~ん!!!!!!!
本当にショックすぎでした泣
もう手に入らないなんて泣泣
悲しすぎです・・・やっぱりあの時思い切っていっしょに買っとけばよかった泣

そんなことがあってすぐだったので、
”いつか・・”はやめて、もう一枚すぐに購入笑
しかし・・・なんとこちらも廃盤汗

若い頃から食器好きで、ノリタケとナルミのお皿は、20歳の頃に嫁入り道具に集めていて(相手もいないのに笑)
それからは、海外ブランドのお皿にひかれて
少しづつ買ったりしていたので
ノリタケのお皿を買うのは30年ぶり♪
なんだか懐かしい香り~

一枚のお皿で、と~っても幸せな気分♡
お仕事超忙しすぎて、ちょっとストレスたまっていたので笑
いい気分転換♡になりました。

今まで食べた中で一番美味しい!?と思う食パンをやっと買うことができたので~
明日、このお皿でいただきま~す♪
売り切れるの嫌だからお店の名前は言いません笑



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by aromananairo | 2018-03-14 19:00 | 菜々色日記 | Comments(0)

ぼくのばしょ

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ふっとみると~
ソファをしっかり自分のテリトリーにしてしまったぺりおの姿が笑
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びーちゃんの定位置だったのですが、ステップを使ってあがることもしんどくなったのか、あがらなくなってしまって
その隙をじっと伺ってたようです笑
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ふぁーくんもどろちゃんもこのソファが本当にお気に入りで、ずっとここでお昼寝してました。
ばにたんもここが好きだった♡
その子たちが旅立った後は、遠慮いっぱいびーちゃんがようやく自分から占領できるようになって
そして、今はこの通り~わるわるぺりおのテリトリーになってます。
自由きままに~
家中どこでも身軽に、いろんなとこで寝てるぺり
3分の2は犬が入っているので笑
帰ると必ず玄関で待っています。
なんでわかるのかな??と思っていたら、夕方になると、お風呂の窓から車で帰ってくるのを見ていることがわかりました笑

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こっちの言い分もわかるし
あっちの言い分もわかる・・


自分の考えや行動と全く逆のことって、本当に受け入れがたいことなんだと感じています。
どちらもがちょっとづつ
譲り合って、思いやりあって、折り合いをつけることができたらいいのだけど
それには
自分のことを知ることが一番なのかな☆
自分が一番、自分が正しいと正論を通したところで通じないし
それどころか消耗して逆に自分がしんどくなってしまう・・
かといって、
適当・・にその場しのぎで流してしまって平気なふりをしていても
やっぱり心を通り越したとしても、身体にきてしまう

自分を知ること
思いの他、自分のことって本当はわかっていないのかもしれない
だから、相手の言うことを聞いて、しんどい作業だけど受け止めるしかないのよね
人は鏡
どこかに自分では気づいてないけど、そんな部分があるのかもしれない・・
そう思うと、ちょっとだけ糸口がみえるかもしれない
一方的にじゃなく、どちらもがそれができると、本当にいいのに・・☆


誰かを変えることなんて出来ないのだから



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by aromananairo | 2018-03-12 11:51 | わんこ&にゃん | Comments(0)

過去の自分からのエール

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どよ~んと落ち込んで、地の果てぐるぐる彷徨ってる時に
何故か昔自分が書いたブログがぽ~んとでてきて・・・
それを読むと、きらきら~~~~☆の中にすっぽり包まれて
過去の自分に励まされ、勇気づけられて

自分を癒すために始めたブログだけど、本当にこうやって過去の自分にこんなにも助けられる日がくるなんて・・
あ~ほんとに、書き続けてきて良かったな☆って思いました。

そして、昔のがいろいろ出てきていたので読んでいたら
”怖いこと”が本当にたくさんあって

いろんなことが怖くて
知らない道や高速の運転だったり
ひとりで電車に乗ることだったり
実家に行くことだったり
失うことへの過剰な恐れだったり
その他にもいろいろ・・

さまざまな・・私にとって怖かったこと

ふっと”今”の自分を見てみると
あれれ・・
大丈夫になって、できるようになってる♡

そうそう・・
この前のりぽりんお食事会の時に、母が私たちの生まれた時のことを義姉に話してたのですが
生まれるまで双子だとわからなくて、もうひとり後から出てきたから(私が)びっくりして
そして、当時は田舎では双子は縁起が悪いとされて(いつの時代や~!!)
子供のいなかったお医者さん夫妻が私を欲しいと言ってくださったので
曾祖母や親戚中からあげるように言われたこと
縁起が悪いので、しばらく私は人の目に近所の人にばれないようにずっと隠されていたこと(泣笑)

でも、本当は幼稚園の時にぜ~んぶおばあちゃんから聞いて知ってたんだけどね~

0歳から3歳までの間、親から無償の愛で抱きしめられる、愛されることで安心感や幸福感に満ち溢れ、自分は自分のままでいいんだと自分や他者からの愛に気づける愛が育つという。
それがないと、自己肯定感が育たずに、人に対して基本的信頼感が構築されず、孤独を感じてしまいがちになるのだとか・・
母の代わりに祖父母に大事に育ててもらったから、当てはまらないかもしれないけど
兄のように私も母にいっぱい抱きしめてほしかったんだね~小さかった私

寂しかった思いを反面教師にして、その分りぽりんをいっぱ~い抱きしめてきたから
りぽりんはあんなに自己肯定感が強くなったのか笑

克服したい☆って想うことは、勇気と訓練で・・・いつか必ず手にできるんだ~
かかる時間は人それぞれ違うけれど、きっと”想い”は届く☆

自分の”想い”大切にしよう~~~♡







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by aromananairo | 2018-03-09 17:26 | あろま&くりすたる | Comments(0)